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生物反饋和森田療法等心理療法
森田療法要求出現(xiàn)癥狀時“順應(yīng)自然”，就如禪語所說：巖松無心，風(fēng)來而吟?；际叩娜瞬荒軓?qiáng)行入睡，應(yīng)聽任睡意的自然到來，讓睡眠的本能帶你進(jìn)人夢鄉(xiāng)，否則欲速則不達(dá)。
標(biāo)簽：森田療法，類別：干預(yù)
標(biāo)簽大雜燴
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