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進(jìn)行游泳鍛煉的注意事項
水溫不宜過低。因為進(jìn)入太冷的水中時，血管會急劇地收縮，血壓突然升高，容易導(dǎo)致心腦血管發(fā)生意外。因此，初練者最好從夏天開始，氣溫和水溫使老年人容易適應(yīng)。
標(biāo)簽：游泳鍛煉，類別：戶外活動
標(biāo)簽大雜燴
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