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兒童運(yùn)動(dòng)的黃金「十誡」
讓兒童有適合他們的運(yùn)動(dòng)裝備。不合年齡,不合體格分級(jí)的裝備,如讓小學(xué)生踢大人的足球,低年級(jí)生打高年級(jí)生的籃球,或拿一個(gè)未依肌力大小調(diào)整平衡點(diǎn)的網(wǎng)球拍,都可能增加受傷的機(jī)會(huì)。合適的鞋襪,也是其中最重要的裝備之一。如果對(duì)這些年齡分級(jí)的裝備不了解,最好請(qǐng)教專家。
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng) - 習(xí)慣培養(yǎng),類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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嬰兒期的生活習(xí)慣培養(yǎng)
白天睡3次,每次2小時(shí)左右;6個(gè)月后孩子每次睡1.5小時(shí);從9-10個(gè)月起,睡眠時(shí)間明顯減少,白天可改睡2次,每次2小時(shí);1歲半以后,可改成白天睡1次,睡2.5-3小時(shí)。孩子按時(shí)睡眠的習(xí)慣養(yǎng)成后,不要輕易改變,使其生活有規(guī)律。
標(biāo)簽:習(xí)慣培養(yǎng),類別:護(hù)理需知
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運(yùn)動(dòng)發(fā)展的階段性
通過(guò)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生理發(fā)展和心理發(fā)展,但同時(shí)運(yùn)動(dòng)發(fā)展又受生理發(fā)育和心理發(fā)展的制約。因此,運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)考慮這些因素,讓兒童從事生理、心理發(fā)展水平允許的、與其運(yùn)動(dòng)技能相適應(yīng)的體育活動(dòng),諸如各種體育游戲、幼兒體操、舞蹈、游泳、武術(shù)、各種球類基本動(dòng)作等,以更好地促進(jìn)身心的發(fā)展。
標(biāo)簽:習(xí)慣培養(yǎng) - 心理發(fā)展,類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子情感發(fā)展的促進(jìn)作用
運(yùn)動(dòng)實(shí)踐要求孩子不斷進(jìn)行探索,并隨時(shí)努力解決在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題,他們還可以借此來(lái)掌握自己的運(yùn)動(dòng)能力。運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中還有一種帶有冒險(xiǎn)性的活動(dòng),如允許孩子爬樹(shù)、攀梯子,在離地很高的“秋千”上平衡等。進(jìn)行這些活動(dòng)都能幫助孩子克服自身恐懼,完成這些活動(dòng)的興奮感和自我安全感能使兒童形成“我能做”的決心,更能為其提供充分了解和正確評(píng)價(jià)自己的能力。
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng) - 習(xí)慣培養(yǎng),類別:運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
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如何培養(yǎng)孩子良好飲食習(xí)慣
從出生開(kāi)始就幫助寶寶培養(yǎng)良好的飲良習(xí)慣會(huì)使其一生受益。您對(duì)寶寶的決定可左右他體重、牙齒及其他一連串的健康。具體做法要注意以下幾點(diǎn):(1)注意培養(yǎng)孩子對(duì)食物的興趣和好感
標(biāo)簽:習(xí)慣培養(yǎng),類別:進(jìn)餐習(xí)慣
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一開(kāi)始就培養(yǎng)小兒養(yǎng)成好習(xí)慣
俗話說(shuō):"千里之行,始于足下",二、三歲的孩子養(yǎng)成某種習(xí)慣,常常是從第一次開(kāi)始形成的.當(dāng)小兒在做第一次事的時(shí)候,家長(zhǎng)就要要求嚴(yán)格,以后潛移默化,才能使孩子形成良好的習(xí)慣。
標(biāo)簽:習(xí)慣培養(yǎng),類別:行為語(yǔ)言
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最易喚醒孩子起床的人,是他自己
也許你是一位很有責(zé)任心的父母,看到孩子要遲到了,便去叫醒孩子,因?yàn)槟銚?dān)心孩子會(huì)遲到。可你想過(guò)沒(méi)有,當(dāng)你在為孩子擔(dān)心時(shí),孩子就不用自己擔(dān)心遲到了,自然也就少了一份牽掛。
標(biāo)簽:習(xí)慣培養(yǎng),類別:家庭教育
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培養(yǎng)習(xí)慣有宗旨:拒絕例外
不但在習(xí)慣未養(yǎng)成之時(shí)不應(yīng)有例外,就是在習(xí)慣已養(yǎng)成之后,也不應(yīng)發(fā)生與習(xí)慣相沖突的事情。在培養(yǎng)習(xí)慣時(shí),前后要求必須一致,不要因?yàn)樽约旱男那楹芎没蛘吆茉?,就?duì)孩子有了例外。
標(biāo)簽:習(xí)慣培養(yǎng),類別:家庭教育
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如何對(duì)胎兒進(jìn)行習(xí)慣培養(yǎng)
我們每一個(gè)人都有著各自的生活習(xí)慣,有的人習(xí)慣于早睡早起,而有的人喜歡晚睡晚起,但不論我們每個(gè)人有什么習(xí)慣,養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣是不容易的,有的人可能一輩子生活都是沒(méi)有規(guī)律的。
標(biāo)簽:習(xí)慣培養(yǎng),類別:母嬰互動(dòng)
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好習(xí)慣從胎兒開(kāi)始培養(yǎng)
每一個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣,養(yǎng)成好習(xí)慣使人終身受益??墒且坏B(yǎng)成壞習(xí)慣,想改也很困難。習(xí)慣是什么時(shí)候養(yǎng)成的呢?說(shuō)起來(lái)難以置信,在胎兒期就開(kāi)始已養(yǎng)成一些習(xí)慣(節(jié)錄于胎教指南——趙霞)。胎兒受到母親言行的影響,潛移默化地繼承下來(lái)。
標(biāo)簽:習(xí)慣培養(yǎng),類別:潛能氣質(zhì)
標(biāo)簽大雜燴
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