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該如何判斷給寶寶喂養(yǎng)品的溫度

在給寶寶進行人工喂養(yǎng)的時候，往往會涉及到寶寶所進食物的稀稠和冷熱狀況，寶寶喂養(yǎng)品的溫度常常是以微熱常溫為主，具體的方法是將用熱水沖泡的寶寶的奶粉放到奶瓶中，輕輕地?fù)u晃幾下，并將奶瓶移到?jīng)鏊?，呆上幾分鐘后拿出奶瓶?br />

標(biāo)簽：寶寶 - 喂養(yǎng) - 飲食 - 健康 - 保健，類別：喂養(yǎng)技巧
產(chǎn)婦坐月子時的飲食及注意事項

產(chǎn)婦月子里的飲食非常重要。飲食安排得不合理，不僅不能保證乳汁的分泌，而且不是營養(yǎng)缺乏便是營養(yǎng)過剩，使產(chǎn)婦身體不能很好地恢復(fù)，還可能在日后為疾病埋下禍根。所以，產(chǎn)婦在月子里的飲食應(yīng)特別注意以下幾點：

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 坐月子 - 飲食 - 營養(yǎng) - 健康 - 保健，類別：月子養(yǎng)護
寶寶便秘之后家長應(yīng)該如何處理

通常寶寶在食物改變，比如斷母乳改喝牛奶時容易發(fā)生便秘，這大多是生理性便秘，一般是不需要處理的。只要寶寶排便不是很困難，精神不受影響，父母就不要過于緊張，這種情況不會持續(xù)很長時間。平時注意讓寶寶多喝水；每天給寶寶按摩一下小肚肚，刺激腸蠕動；在寶寶沒有便意的時候，還可以用蘸了凡士林的棉簽在肛門附進輕輕地按摩，有一定的誘導(dǎo)寶寶排便的作用。

標(biāo)簽：寶寶 - 便秘 - 纖維 - 飲食 - 健康 - 保健，類別：便秘
怎樣才能讓孩子愛上吃蔬菜

孩子不喜歡吃蔬菜的原因有很多，有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有較多的粗纖維，孩子不容易嚼爛，難以下咽；還有的是由于孩子有挑食的習(xí)慣。其實，孩子出生時對食物并無多大篩選，他們原可以兼容并蓄，正是父母親不正確的喂養(yǎng)方式及自身的不良飲食理念和習(xí)慣造成了孩子的不良飲食行為。

標(biāo)簽：孩子 - 營養(yǎng) - 飲食 - 蔬菜 - 健康 - 保健，類別：飲食營養(yǎng)
嬰兒的飲食不均衡可以導(dǎo)致腹瀉

嬰幼兒的胃腸道尚未發(fā)育成熟，消化系統(tǒng)功能還不健全。飲食不當(dāng)引起的腹瀉。由于嬰幼兒的消化系統(tǒng)功能還不健全，消化能力差，喂養(yǎng)不當(dāng)很容易發(fā)生腹瀉。如：吃得太多，胃腸無力把食物消化完，輕則大便次數(shù)多，重則發(fā)生嘔吐。如果母乳不足或過早用粥類、粉糊糖類等食品喂養(yǎng)嬰兒，可因粉糊糖類發(fā)酵而使胃腸脹氣，導(dǎo)致腹瀉。突然更換食物種類，進食大量淀粉類和脂肪類食品也可導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

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給產(chǎn)后媽媽的綜合飲食減肥建議

產(chǎn)婦肥胖往往與過食高熱量飲食有關(guān)。因此，在調(diào)節(jié)飲食時，應(yīng)重點注意適當(dāng)控制飲食量，盡可能多參加體力勞動或體育鍛煉。調(diào)節(jié)飲食首先要看身體肥胖的程度。對于輕度（體重為標(biāo)準(zhǔn)體重的120%～129%）或中度（體重為標(biāo)準(zhǔn)體重的130%～149%）肥胖的人，除正常三餐外，主要是限制額外的零食，多做一些體育活動或體力勞動，每隔半個月左右稱一次體重，然后再根據(jù)體重的增減情況調(diào)整飲食。

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寶寶便秘時的飲食調(diào)理方法

對寶寶來說，便秘已經(jīng)不是什么稀奇事了。正常的嬰幼兒一般每天拉1～2次大便，便質(zhì)較軟量多，若2～3天不解大便，而其他情況良好，有可能是一般的便秘。但如果出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就不能認(rèn)為是一般便秘，應(yīng)及時送醫(yī)院檢查。

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了解嬰幼兒每日所需的營養(yǎng)元素

嬰幼兒所需營養(yǎng)與成人不同，營養(yǎng)需求遵循愈小需要量相對愈高的規(guī)律；同時嬰兒體內(nèi)營養(yǎng)素的儲備量相對小，適應(yīng)能力也差，一旦某些營養(yǎng)素攝入量不足或消化功能紊亂，短時間內(nèi)就可明顯影響發(fā)育的進程，所以爸爸媽媽應(yīng)該掌握寶寶所需營養(yǎng)的大致量。

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父母該如何使寶寶樂意接受奶嘴

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)新生寶寶連續(xù)接觸過三次橡皮奶嘴后，他對母乳的興趣就會大大減少，相反如果寶寶從出生后，一直吃母乳，待3個月后，進行混合喂養(yǎng)時，寶寶就很難接受橡皮奶嘴，而且會大哭不止。此時媽媽可以試試以下這些辦法。

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分娩后坐月子期間可增加餐飲量

產(chǎn)婦坐月子期間，母體組織處在一個修復(fù)和體內(nèi)各器官有待恢復(fù)的狀態(tài)，同時還要將體內(nèi)的營養(yǎng)通過乳汁輸送給嬰兒。因此，為改善肌體營養(yǎng)狀況，提高肌體抗病能力，提高乳汁的分泌，維系體內(nèi)一切正常運轉(zhuǎn)，應(yīng)有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來補充和支持，產(chǎn)婦應(yīng)少食多餐，每日進餐次數(shù)以5～6次為宜。否則，攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足，會影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。

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