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幫助改善孩子便秘要從飲食開始
孩子胃容量小，精力旺盛，幾乎每3～4小時就需要補充飲食。有的爸爸媽媽，每當寶寶便秘哭鬧拉不出來的時候，他們就會給寶寶用開塞露，雖然一用就見效，但它也有缺點。用太多，會讓寶寶便便形成依賴性，這只能是救急用的方法。建議不是很嚴重時還是以食療為好！
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該怎樣避免寶寶營養(yǎng)不良性貧血
寶寶在出現(xiàn)貧血之前，會表現(xiàn)出煩躁不安、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，這時就應(yīng)引起家長的注意。引起寶寶貧血的原因有很多，除了先天性缺鐵以外，大部分主要與平常飲食和生活習慣有關(guān)。比如寶寶睡醒后就直接吃高糖食物，如巧克力和酸奶等。另外，寶寶不吃早餐，空腹喝冰牛奶、水果汁，長此以往都會造成營養(yǎng)不良性貧血。
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孕婦在分娩時的一些飲食營養(yǎng)
一般產(chǎn)婦整個分娩過程要經(jīng)歷12—18小時，這么長的時間要消耗大量的體力。而且臨產(chǎn)后，正常子宮每分鐘耍收縮3～5次，有人估計，這一過程消耗的能量相當于跑完一萬米所需的能量?？梢姺置溥^程中體力消耗之大。這些消耗除體內(nèi)貯存的能量外，最好能在分娩過 程中給予話當?shù)难a充，才有利于產(chǎn)婦順利分娩。
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對患有妊高征孕媽媽的飲食建議
患妊娠高血壓的孕媽媽宜多吃芹菜。芹菜又名香芹、藥芹，可分中國芹與歐洲芹。中國芹菜根粗大，葉柄細長，空心，柄呈綠色或者紫色，纖維較粗，香味濃郁D歐洲芹菜根細小，葉柄肥厚，實心，柄呈青綠色，香味較淡。它們都可治療妊娠高血壓。
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嬰幼兒飲食中常遇見得問題預防
嬰幼兒對事物認識主要來自于父母的影響，特別是飲食問題，很多寶寶厭食、挑食，原因都是由于爸爸媽媽在飯桌上無意的一句話，或是父母對食物的一個表情。
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寶寶吃飯噎著了家長應(yīng)該怎么辦
嬰兒的喉嚨、食道都比較窄小，在進食時，尤其是添加輔食以后，經(jīng)常會發(fā)生噎食的情況，嚴重者可能導致窒息夭折。
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孕媽媽容易水腫不應(yīng)該控制喝水
妊娠后期單純性下肢水腫極為常見，有的人顧名思義，以為水腫是因為水太多引起的，因此認為孕婦應(yīng)控制喝水。
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寶寶發(fā)熱時的飲食需要準備哪些
在日常生活當中，我們會時?？吹接行└改赣檬置⒆拥念^、手心來確定寶寶是否發(fā)熱。正常小兒腋下體溫為36℃～37℃，如寶寶腋溫超過了37.4℃可以認為是發(fā)熱。但是，小兒 的體溫在某些因素的影響下，常?？梢猿霈F(xiàn)一些波動。比如傍晚時小兒的體溫往往比清晨高一些。小兒進食、哭鬧、運動后，體溫也會暫時升高。
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孕媽媽進行分娩之前的飲食安排
妊娠第28周以后胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調(diào)養(yǎng)從第28周開始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段，母體基礎(chǔ)代謝率增至最高峰，胎兒各器官組織增長加快，生長速度也達到最高峰。另外，胎兒體內(nèi)營養(yǎng)素貯存速度也加快。這些因素均要求孕晚期膳食應(yīng)在孕中期基礎(chǔ)上作出相應(yīng)的調(diào)整。
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孕婦多飲酸奶有益于母子的健康
人們喜飲酸奶，然而問起酸奶所含營養(yǎng)成分，孕婦產(chǎn)前是否可飲用，知道的人卻不多。酸奶是用鮮牛奶加入乳酸菌經(jīng)過發(fā)酵制成的。它色乳白，營養(yǎng)豐富。據(jù)測定，酸奶中除含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白之外，還含有碳水化合物、脂肪、水分、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鋅、磷、硒等多種營養(yǎng)素。這些均為孕婦及胎兒必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
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