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讓小胖墩兒想不起來吃
肥胖會給孩子的身體造成嚴(yán)重危害,這幾乎是人所共知的道理,而肥胖帶來的心理危害還沒有引起人們的足夠認(rèn)識。比如,孩子們對特種形體的同伴,好品頭論足,這就使胖兒受到一種心理壓力,使他們自我價值低落,較少與人交往,易形成孤獨(dú)、自卑、膽小、拘謹(jǐn)?shù)男愿瘛S行┓逝峙?,到了青春期,常因體型不雅而悲觀厭世,引起精神異?;虬l(fā)生意外。
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孩子為何吃飯不長肉?
吃飯不長肉,可能是由于消化吸收不良而影響了食物中營養(yǎng)成份的充分利用。那么,怎樣才能提高孩子的消化吸收呢?
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吃出來的聰明,吃出來的病
日本營養(yǎng)學(xué)家飯野節(jié)夫近期的研究結(jié)果表明,兒童的腦力發(fā)育決定于所攝取的食物。腦功能優(yōu)劣的因素,雖然與遺傳、環(huán)境和教育等條件相關(guān),但主要還取決于攝取的營養(yǎng)是否充足以及是否均衡。因?yàn)?,處在生長發(fā)育階段的兒童大腦細(xì)胞,對所攝營養(yǎng)的多寡與均衡與否更為敏感,并因此而直接影響其腦力發(fā)育。
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寶寶為什么吃不香?
當(dāng)孩子出現(xiàn)對吃飯不感興趣,或者有偏食、挑食時,父母一定要找找原因,看看孩子到底為什么不肯吃。孩子不肯吃的原因不少。
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孩子的“孤獨(dú)” 可能是吃出來的
據(jù)兒科大夫反映:近來,兒童中孤獨(dú)癥患者呈增多趨勢,其典型特征是性情孤僻,有的表情淡漠,行為遲鈍;有的表現(xiàn)為嚴(yán)重的語言障礙,不愿與人交往;有的怯懦恐懼,整日沉默寡言;還有的則非常敏感,情感易激動或暴怒、啼哭等。據(jù)報(bào)道,我國有兒童孤獨(dú)癥患者達(dá)60萬~70萬人。
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不要給孩子吃半熟的雞蛋
6歲左右的孩子對營養(yǎng)需求比較高,僅靠吃一般正常的飯菜,往往滿足不了他們的身體發(fā)育的需要。特別要吃一些高蛋白的食品,雞蛋營養(yǎng)很豐富,可以適當(dāng)?shù)亟o孩子多吃一點(diǎn)。有的父母認(rèn)為煮得半熟的雞蛋營養(yǎng)價值高,這是錯誤的看法。實(shí)際上,孩子吃這種雞蛋甚至可能產(chǎn)生害處。這是什么原因呢?
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兒童每日飲食指南
營養(yǎng)均衡是孩子成長發(fā)育的重要因素,也是保持身體健康的不二法門。根據(jù)行政院衛(wèi)生署的建議,各年齡兒童每日營養(yǎng)素的攝取量如下。
標(biāo)簽:飲食,類別:飲食營養(yǎng)
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學(xué)齡前期兒童飲食原則
學(xué)齡前期兒童飲食的安排基本接近成人,已可以與父母家人同桌進(jìn)餐,飯菜內(nèi)容也大致相同。但4-6歲兒童的飯量仍應(yīng)該比少年或成人略少,而且需要繼續(xù)保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如蛋、乳、肉等動物性食物的供給。
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哪些因素和高血壓的發(fā)生有關(guān)?
高血壓的發(fā)生和許多因素相關(guān),父母朋友們?nèi)缒芏靡恍┽t(yī)學(xué)常識,相信對防治小兒高血壓的發(fā)生應(yīng)該是有益而無害的。
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孩子不愛吃胡蘿卜怎么辦?
對孩子進(jìn)行直觀教育,例如帶他去看小兔子,或給他看圖畫書,讓他注意觀察,看看兔子是怎樣吃胡蘿卜的。如果條件允許的話,在吃飯時可給他戴上兔子頭飾,對他說:“你是小兔子嗎?趕快吃胡蘿卜吧。”還可以讓他玩給小兔子喂胡蘿卜的游戲,讓他對長毛絨兔子說:“我是兔媽媽,給你送好吃的來了。”當(dāng)孩子肯吃胡蘿卜時要及時予以鼓勵,強(qiáng)化他吃胡蘿卜的愿望。
標(biāo)簽大雜燴
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