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豆?jié){有禁忌不宜代替牛奶

豆?jié){是一種很好的營養(yǎng)品，是一種傳統(tǒng)食品，為很多人喜愛。但有一些喝豆?jié){的方法是不對的。

標(biāo)簽：飲食，類別：飲食誤區(qū)
寶寶飲食中的12個隱患

一份來自某省級腫瘤醫(yī)院的調(diào)查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發(fā)病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發(fā)的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。

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月子里吃啥？不吃啥？

吃”是產(chǎn)后媽媽的一塊心病。吃多了，怕胖得不行，不利于媽媽的健康；吃少了，又擔(dān)心媽媽的元氣無法恢復(fù)，母乳中的營養(yǎng)也會不夠。月子里，究竟該怎么吃？

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胎寶寶不喜歡媽媽暴飲暴食

知道自己懷上了寶寶，媽媽的母性就會充分釋放出來，為了他，媽媽可以犧牲一切，包括女人最珍貴的容貌和體形。但專家表示：妊娠期間準(zhǔn)媽媽的體重增加過量并不是件好事情。

標(biāo)簽：飲食，類別：孕婦飲食
幼兒多吃菠菜易缺鈣

菠菜是家庭日常用菜，含有鐵、維生素等。有的父母知道菠菜中的含鐵量比較高，可防寶寶缺鐵性貧血，就讓寶寶多吃菠菜。其實幼兒吃菠菜好處不多，害處卻不少。

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產(chǎn)后膳食營養(yǎng)注意科學(xué)搭配

產(chǎn)婦坐月子期間的膳食與營養(yǎng)非常重要，一方面要補充分娩時的體力消耗，另一方面還要滿足哺乳的需要。一般來說，產(chǎn)婦除了不吃生冷、強(qiáng)烈刺激和特別難嚼的食物外，不需要忌口。

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坐月子如何保證營養(yǎng)充足

產(chǎn)褥期在民間習(xí)慣稱為"坐月子"，一般人都知道在這期間應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)，以恢復(fù)分娩時消耗的體力，并且給寶寶質(zhì)高的乳汁，所以把好吃的東西都集中在這個時間吃，家家每頓都是蹄膀湯、魚湯、大魚大肉。

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坐月子的15個食補小秘訣

坐月子的15個食補小秘訣

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女性不宜喝茶5時期以免喝壞身體

茶可不是每個時期都能喝的，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！

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新媽媽飲食的十大注意

產(chǎn)后新媽媽的飲食標(biāo)準(zhǔn)、新媽媽的10條飲食秘訣

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