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飲食中補(bǔ)充硒元素的方法
硒元素也是人體中不可或缺的元素之一,但硒元素的補(bǔ)充也要講究適量原則,過(guò)多過(guò)少都是不宜的。富硒地區(qū)就有硒中毒的病例報(bào)告。主要表現(xiàn)是頭發(fā)脫落及指甲變形等。
標(biāo)簽:補(bǔ)硒,類(lèi)別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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孕期如何適度補(bǔ)硒可促進(jìn)胎兒發(fā)育
硒是維持心臟正常功能的重要元素,具有清除血管中的有害物質(zhì),防止動(dòng)脈粥樣硬化,減少血栓形成,預(yù)防心肌梗塞的作用,還有降低膽固醇及甘油三酯的功效。
標(biāo)簽大雜燴
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