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推薦:適合孕婦吃的八種水果
水果雖然營養(yǎng)豐富,但也屬于生冷的食物,有人認為,孕婦忌著涼,吃生冷的水果對處于特殊時期的孕婦來說到底有沒有好處呢?其實,孕婦適當吃些水果,不僅能增加營養(yǎng),幫助消化,補充維生素和礦物質(zhì),而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對孕婦的身體健康,很有幫助作用。
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特殊體質(zhì)的孩子怎樣吃水果
由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多,而兒童的皮膚都很薄、很嫩,容易受到刺激,且自身免疫力差,對引起過敏的毒素缺乏抵抗能力,尤其是過敏體質(zhì),有哮喘、過敏史的兒童,吃了芒果極易誘發(fā)舊病。
標簽:水果,類別:飲食誤區(qū)
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適合孕婦的水果
孕婦吃果蔬應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個,蔬菜日攝入量400克,其中綠葉蔬菜應占1/2。
標簽:水果,類別:第二十五周
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夏天水果吃多也會生病 專家指點兒童飲食誤區(qū)
超超上周末住進了鄭州一家大醫(yī)院,癥狀是腹瀉、嗜睡。醫(yī)生檢查來檢查去,發(fā)現(xiàn)病因竟是超超水果吃多了——高濃度的果汁進入胃腸后難以被吸收,導致了消化不良和酸中毒現(xiàn)象。這讓他的媽媽十分驚訝:“吃水果也能吃出毛病??!”
標簽:水果,類別:四季護理
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嬰幼兒吃水果全解析
吃水果的好處可多了,快來讓水果成為寶寶的好朋友。
標簽:水果,類別:輔食
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深秋健康寶寶多吃水果
爸爸媽媽都說水果好,水分多,含有豐富的維生素,所以都鼓勵孩子多吃。但任何事情都要一分為二。水果雖然對身體有益,但如果吃得不恰當,吃得過量,也能致病,影響孩子的身體健康。年齡小的孩子,正確地吃水果尤其重要
標簽:水果,類別:喂養(yǎng)特點
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水果雖好但不要吃得太多
由于水果吃起來比較方便,許多家長更多的給孩子喂水果,這也是不適當?shù)摹K泻休^多的維生素C,尤其是桔子
標簽:水果,類別:喂養(yǎng)特點
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讓孩子少吃“激素水果”
近年來的水果個頭越來越大,而價格卻越來越便宜。就拿夏天的桃子來說,個個“胖”得可人,買回來一嘗,味道卻大不相同,有的香脆甜美,可有的就沒點桃味兒。不用說,前者是優(yōu)秀的桃種,而后者可能就是一般桃種使用上某些手段后變得中看不中吃了。
標簽:水果,類別:飲食營養(yǎng)
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給寶寶吃水果應注意什么
為小兒選擇水果時,應選擇成熟的,水果未成熟時比較堅硬,成熟后果實比較柔軟。未成熟的水果含酸及粗纖維較多,既缺乏水果應有的香味,又刺激胃粘膜,而且不易消化,對小兒是有害的。
標簽:水果,類別:輔食
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水果最好上午吃
夏天是新鮮水果大量應市的季節(jié)。水果含有人體必需的多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、蛋白質(zhì)及脂肪等營養(yǎng)素……吃水果不但可口,并能促進身體健康,進而達到防治疾病,養(yǎng)顏美容的效果,是最受現(xiàn)代人歡迎的天然健康食品。但吃水果的時間要正確,新鮮水果的最佳食用時段是上午。
標簽大雜燴
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