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神奇！不節(jié)食減肥妙法

減肥一直是很多女性都在不斷努力進(jìn)行的大事，但是有的人卻收效甚微。減肥的關(guān)鍵是要持之以恒的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要管住自己的嘴。但是對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)管住自己的嘴真的很難，那么如何在不節(jié)食的情況下減肥呢？

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拒絕孩子性早熟爸媽怎么做？

隨著生活水平的提高，所以現(xiàn)在很多小孩是要吃什么有什么，不僅不用過(guò)餓肚子的悲慘生活，而且每天可確保營(yíng)養(yǎng)充足。然而新的問(wèn)題也出來(lái)了，近年來(lái)孩子出現(xiàn)性早熟的比例比以前大大增多。那么，性早熟引起的原因都有哪些呢？該如何預(yù)防孩子性早熟呢？

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貧血要吃好準(zhǔn)媽要知道

女性，作為貧血的高發(fā)人群，確實(shí)需要得到重視。而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，貧血更是需要特別注意，倘若未加以關(guān)注甚至?xí)绊懮詈凸ぷ鳌?/p>
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孕期享美味 4食物可替代

對(duì)于有著吃貨美稱(chēng)的女性來(lái)說(shuō)，一旦懷孕之后很多平時(shí)最?lèi)?ài)的食物就不得不放棄了。因?yàn)橛行┦澄飳?duì)胎兒的健康成長(zhǎng)可能造成影響，最好是少吃或是不吃，比如洋快餐。這些絕對(duì)對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)和母親本身沒(méi)有好處，就不要再吃了，想用其他什么食物代替吧！

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美味豆類(lèi)食物孩子如何吃？

孩子想要長(zhǎng)得高長(zhǎng)得壯，除了充足的休息、適當(dāng)鍛煉，還需要充沛營(yíng)養(yǎng)供給給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，我們要注重營(yíng)養(yǎng)的全面均衡。其中，有一類(lèi)食物對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有著重要的作用，那就是豆類(lèi)食物。豆類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，種類(lèi)繁多，對(duì)孩子的好處多多。

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備孕須知！孕前先去火

火氣大，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一種傷害，對(duì)胎兒的發(fā)育也極為不利不。因此，想要健康的懷孕，生出健康的寶寶，懷孕之前就要先去火，而去火的最好辦法，就是多吃苦。為了寶寶的健康發(fā)育，備孕別忘了孕前去火。那么怎么去火才最有效？

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母乳更好嬰兒食品問(wèn)題多

嬰幼兒只有攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)才能正常發(fā)育和健康成長(zhǎng)，特別是對(duì)于要斷奶的嬰幼兒來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)更是非常重要。但是最近英國(guó)通過(guò)分析嬰幼兒斷奶時(shí)吃的市場(chǎng)上的嬰幼兒食品，結(jié)果表明這些市場(chǎng)上的嬰幼兒食品根本無(wú)法滿(mǎn)足嬰幼兒斷奶的飲食營(yíng)養(yǎng)需求。

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不混搭準(zhǔn)媽這么吃才科學(xué)

孕期怎么吃？這個(gè)問(wèn)題是孕婦一大關(guān)注熱點(diǎn)問(wèn)題，很多孕婦初為人母缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以在孕期沒(méi)有注意好飲食問(wèn)題，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不正常，或者造成自身身體不健康。孕期飲食要講究科學(xué)，合理有規(guī)律性的飲食習(xí)慣，對(duì)孕婦和胎兒的健康都必不可少。

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這么喂養(yǎng) 寶寶更茁壯

初生的小家伙們張著可愛(ài)的小嘴四處找東西吃，鉆進(jìn)母親的懷里尋找乳頭是孩子的天性，與生俱來(lái)。初生的小家伙們健康成長(zhǎng)離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)的供給，那小家伙們需要的營(yíng)養(yǎng)又從哪兒攝取呢？除了母乳喂養(yǎng)之外還有其他方式嗎？一起來(lái)看看吧！

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喂養(yǎng)寶寶 4錯(cuò)誤要避免

喂養(yǎng)寶寶沒(méi)那么容易，需要媽媽們不斷的摸索、學(xué)習(xí)。有的媽媽喂養(yǎng)寶寶很注意，但寶寶的健康、發(fā)育還是出現(xiàn)狀況，這有可能是因?yàn)槲桂B(yǎng)方法出現(xiàn)了問(wèn)題。

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