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4個替代喂養(yǎng)誤區(qū)

從消化學(xué)的角度來說，在合理的飲食中，一天中人所需要的總熱能的50%～60%都來自于碳水化合物。與雞蛋和大魚大肉相比，米飯和面食不但要容易消化得多，而且也有著其他食物不可代替的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，在任何國家，米飯、面食一類的谷物都是合理膳食的基礎(chǔ)。

標(biāo)簽：喂養(yǎng)誤區(qū)，類別：飲食誤區(qū)
用智慧對付挑食寶貝

第一次給兒子加輔食，是在他4個月的時候。那些日子，他身體非常好，我看了看書，知道該是給寶寶添加輔食的時候了。于是在一天清晨，我煮了一只雞蛋，取下不足1/4個蛋黃，放在小勺里，用一點(diǎn)點(diǎn)水化開，放入奶瓶。奶嘴的孔也給調(diào)大了些，兒子依舊和往常一樣喝奶，我則“心懷叵測”，不知他的腸胃是否能適應(yīng)。還好，觀察他的大便，只是稍干些，沒有其他異樣。從此以后，兒子慢慢加到了1/2蛋黃，又添加了米粉、水果、肉泥、魚泥，能吃的東西越來越多。

標(biāo)簽：挑食，類別：厭食偏食
常見的5大營養(yǎng)誤區(qū)

專家分析：在4—6個月時，單純的母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)已不能滿足小兒生長需要，必須添加含有大量小兒生長所需的營養(yǎng)素、又能適應(yīng)其消化能力的泥糊狀食物作為“輔食”。然而長期以來，家長對它的重要性認(rèn)識不足，有些母乳喂養(yǎng)的寶寶到8—9個月時還沒有建立喂泥糊狀食品的習(xí)慣。

標(biāo)簽：母乳 - 喂養(yǎng) - 時間，類別：飲食誤區(qū)
五谷雜糧總動員

為了寶寶更聰明、更健康，媽媽每天為寶寶精心準(zhǔn)備肉、雞蛋、牛奶等食物，即使偶爾吃些米面等主食，也是精工細(xì)制，粗糧簡直難覓蹤影。這樣真的更有利于寶寶的健康和成長嗎？其實(shí)不然。每一種或每一類食物都有自己獨(dú)特的而不能被其他食物所替代的營養(yǎng)價值，就是說食物沒有絕對的好壞之分，各有各的營養(yǎng)，五谷雜糧是不能被肉類等其他食物所替代的。我國居民膳食指南規(guī)定了“食物多樣，谷類為主”的膳食原則。

標(biāo)簽：食物 - 種類，類別：輔食
提高寶寶的鐵攝入量

寶寶六個月時，身體內(nèi)儲存的鐵幾乎耗盡。因此，從食物（例如，母乳和/或高鐵配方食品及鐵質(zhì)豐富的斷乳食品）中攝取鐵質(zhì)對防止寶寶缺鐵十分重要。以下是幾種提高寶寶鐵攝入量的實(shí)用方法。

標(biāo)簽：鐵 - 攝入量，類別：營養(yǎng)元素
維生素D的功與過

寶寶出生后不久，醫(yī)生就會叮囑媽媽們，要定時、定量地為寶寶補(bǔ)充魚肝油，那魚肝油是什么寶貝呢？其實(shí)，魚肝油是由維生素A和維生素D組成，并且兩者的比例為1比3。

標(biāo)簽：維生素 - 健康，類別：營養(yǎng)元素
母乳是寶寶最理想的天然食品

有一些媽媽因?yàn)閾?dān)心哺乳會給自身帶來各種影響，而會刻意不哺乳。其實(shí)，母乳是寶寶最理想的天然食品，媽媽可不要輕易放棄給寶寶哺喂母乳的機(jī)會哦。

標(biāo)簽：母乳 - 喂養(yǎng)，類別：母乳喂養(yǎng)
音樂的藝術(shù)--莫扎特的成長

莫扎特的父親列奧波里很重視對子女的早期教育，他看出兒子盡管有優(yōu)越的音樂素質(zhì)，倘若不加以嚴(yán)格訓(xùn)練也成不了才的。所以從四歲起，他就開始叫兒子彈鋼琴、拉小提琴。

標(biāo)簽：藝術(shù)教育，類別：藝術(shù)人生
蘇杭，傾心為母愛導(dǎo)航

蘇杭，著名作家、評論家、家庭教育專家，曾以"蘇杭教子"聞名全國。20年來，她堅(jiān)持在病榻上教育女兒。"往女兒心中播撒陽光"，這是蘇杭的生活信念，也是她的家教準(zhǔn)則。

標(biāo)簽：意志力 - 母愛，類別：藝術(shù)人生
鄭板橋愛子必以其道

鄭板橋是清代箸名的書畫家、詩人。他的書畫書法皆享有很高的聲望，被人稱為三絕。鄭板橋?qū)τ谂畠阂卜浅ｊP(guān)心。在他的影響和熏陶下，女兒在詩畫方面也達(dá)到了相當(dāng)水平。

標(biāo)簽：藝術(shù)教育，類別：古代名人

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