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優(yōu)質蛋白質——胎寶貝生命的基礎物質

優(yōu)質蛋白質是建造胎寶貝器官組織的重要成分，食物著含有大量必需氨基酸的蛋白質為優(yōu)質蛋白質。含優(yōu)質蛋白質豐富的食物：

標簽：蛋白質，類別：孕期飲食
碳水化合物——胎寶貝的熱能站

碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎寶貝新陳代謝必需營養(yǎng)素，用于胎寶貝呼吸。因此，孕媽咪必須保持血糖水平正常，以免影響胎寶貝代謝，妨礙正常生長。含碳水化合物豐富的食物：

標簽：碳水化合物，類別：孕期飲食
維生素——生命不可缺少的營養(yǎng)素

維生素是維持生命活動必不可少的一類營養(yǎng)素，它與胎寶貝和孕媽咪的健康關系密切。必需的維生素有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C、維生素D、維生素E等。

標簽：維生素，類別：孕期飲食
孕十月母體的變化

這段時期母體的子宮底高度約30～35．3厘米，隨著胎兒的入盆，宮頂位置下移，對心臟、肺、胃的擠壓減輕，胃脹緩解，食欲增加，但對直腸和膀胱的壓迫加重，尿頻、便秘、腰腿痛等癥狀更明顯，陰道分泌物增多有利于潤滑產(chǎn)道。因胎兒大，羊水相對變少，腹壁緊繃而發(fā)硬，有無規(guī)律的宮縮。

標簽：孕十月，類別：胎兒發(fā)育
孕八月母體的變化

這一期間，孕婦子宮的宮底上升到胸與臍之間，宮底高度為26-32厘米，胎動強烈。子宮不斷增大使腹壁繃緊，腹部強力纖維出現(xiàn)淺紅色或暗紫色的妊娠紋，有的乳房及大腿部也可以出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

標簽：孕八月，類別：胎兒發(fā)育
孕九月母體的變化

這期間孕婦的腹部高度隆起，宮底從胸下2橫指處，上升到心窩下面一點，宮底高度為29．8～34．5厘米，擠壓胃腸現(xiàn)象加重，且使膈肌上移，心臟向左上方移位。心臟和雙肺受到擠壓，加之血容量增加到最高峰，故心臟負荷加大，心跳呼吸增快，氣喘、胃脹、食欲不振、便秘，此時胎頭開始逐漸下降入盆腔，擠壓膀胱，引起尿頻。

標簽：孕九月，類別：胎兒發(fā)育
孕媽咪情緒VS胎寶貝息息相關

現(xiàn)今，飛速發(fā)展的醫(yī)學研究已證實，盡管母胎之間沒有直接的神經(jīng)傳遞，但當孕媽咪心緒變化時，內分泌腺體就會分泌出多種化學物質，使血液中的化學成分發(fā)生改變。這些化學物質通過臍帶進入胎盤血液循環(huán)，對正處于形體和神經(jīng)發(fā)育關鍵時期的胎寶貝進行刺激，與母體間接地建立起神經(jīng)信息地傳遞。如果孕媽咪的心情寧靜、愉悅，便會情緒平和，體內分泌出有益物質，如各種激素、酶、多巴胺、乙酰膽堿等。

標簽：媽咪情緒，類別：胎教
不同情緒對胎寶貝產(chǎn)生的結果

1．有益物質讓孕媽咪的身體處于最佳狀態(tài)，十分有益于胎盤的血液循環(huán)供應，促使胎寶貝穩(wěn)定地生長發(fā)育，不易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。
2．使胎寶貝的活動緩和而有規(guī)律，器官組織進行著良好分化、形成及生長發(fā)育，尤其是對腦組織發(fā)育。
3．小寶貝出生后，性情平和，情緒穩(wěn)定，不經(jīng)?？摁[，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。

標簽：情緒，類別：胎教
您對生男、生女的擔憂嗎

天地之間，陰陽相濟，人有男有女，其他動物也有雌雄之分。在以前，古人對胎兒性別的產(chǎn)生一無所知，通常認為，嬰兒的性別是由女性決定的。同時，由于當時生產(chǎn)方式的落后，以及男權思想的盛行，決定了男性在社會中的主導地位，使人們普遍存在重男輕女的思想。

標簽：生男生女，類別：生男生女
正常女性遇到性高潮缺失怎么辦

性高潮缺失常見于性欲正常的女性，性交時不能獲得滿意的高潮。女性性高潮缺失的發(fā)生率較高，據(jù)統(tǒng)計數(shù)字表明，婚后4年內仍有25％的女性沒有體驗過性高潮。

標簽：性高潮，類別：性知識

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