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孕中期的心理問(wèn)題

進(jìn)入妊娠中期以后，由于孕婦體內(nèi)已經(jīng)形成了適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)的新的平衡，孕吐等不適反應(yīng)消失，孕婦的情緒也變得相對(duì)穩(wěn)定。所以，孕中期心理安定，其保健的重點(diǎn)應(yīng)在于通過(guò)生活、工作和休息的適當(dāng)搭配，使身體上保持完好狀態(tài)，以保證良好的心理狀態(tài)。

標(biāo)簽：心理問(wèn)題，類(lèi)別：第十三周
孕婦貧血不能忽視

在孕期，孕婦對(duì)鐵的需求比懷孕前增加近4倍，極易發(fā)生缺鐵性貧血，主要是由于孕婦飲食中鐵的含量低，長(zhǎng)時(shí)間鐵的攝入不足，使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲(chǔ)備都有所減少。

標(biāo)簽：貧血，類(lèi)別：第十三周
孕中期—胎教的最佳時(shí)期

利用第一次胎動(dòng)：孕婦懷孕到第12-16孕周時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成；胎兒的聽(tīng)力、視力開(kāi)始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對(duì)母體的血液流動(dòng)聲、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。

標(biāo)簽：胎教，類(lèi)別：第十三周
孕中期的飲食內(nèi)容

到懷孕中期，早孕的反應(yīng)減輕乃至消失，身體較為舒適。同時(shí)子宮還不太大，不致使胃部受到壓迫，食欲會(huì)增加。孕婦體內(nèi)基礎(chǔ)代謝增加，子宮、乳房、胎盤(pán)迅速發(fā)育，需要適量的蛋白質(zhì)。胎兒開(kāi)始形成骨骼、牙齒、五官和四肢，同時(shí)大腦也開(kāi)始形成和發(fā)育。因此，這個(gè)階段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求至關(guān)重要。

標(biāo)簽：飲食，類(lèi)別：第十三周
預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法

由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38-42周內(nèi)分娩，均為足月分娩。

標(biāo)簽：預(yù)產(chǎn)期，類(lèi)別：第十三周
妊娠期的生理改變

妊娠期由于垂體生乳素、胎盤(pán)生乳素及雌激素的刺激使乳房增大，乳暈著色且增大，自己感覺(jué)乳房飽脹。乳暈上有很多散在的結(jié)節(jié)狀突起，妊娠晚期可擠出少量黃色乳汁，稱(chēng)為初乳，是寶寶剛來(lái)到人世最有營(yíng)養(yǎng)的食品。

標(biāo)簽：妊娠期，類(lèi)別：第十三周
孕婦怎樣進(jìn)行身體鍛煉

孕婦進(jìn)行身體鍛煉是極為必要的，這不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，而且可以積蓄力量，有利于順利分娩。孕期進(jìn)行身體鍛煉，要注意運(yùn)動(dòng)量，以輕微的活動(dòng)為宜，避免劇烈活動(dòng)，避免勞累。懷孕后期尤其要注意，以防止早產(chǎn)等癥狀發(fā)生。

標(biāo)簽：身體鍛煉，類(lèi)別：第十三周
如何治療霉菌陰道炎？

有些孕婦在妊娠期間可能會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道有白色粘稠狀分泌物，小便時(shí)感到疼痛，而且外陰奇癢，白帶呈豆腐渣樣或片狀，這就是霉菌陰道炎的癥狀。檢查時(shí)，外陰可能有紅腫，陰道粘膜充血，有乳酪狀或豆渣狀分泌物附著在陰道壁上，粘膜表面充血，甚至?xí)袦\潰瘍。

標(biāo)簽：陰道炎，類(lèi)別：第十三周
如何預(yù)防與診治神經(jīng)管畸形

一種嚴(yán)重的畸形疾病是神經(jīng)管畸形，神經(jīng)管就是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。在胚胎的第15-17日開(kāi)始，神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始發(fā)育，至胚胎22日左右，神經(jīng)褶的兩側(cè)開(kāi)始互相靠攏，形成1個(gè)管道，稱(chēng)為神經(jīng)管，它的前端稱(chēng)為神經(jīng)管前孔，尾端稱(chēng)為神經(jīng)管后孔，胚胎在24-25日及26日時(shí)，前孔及后相繼關(guān)閉。

標(biāo)簽：神經(jīng)管畸形，類(lèi)別：第十三周
孕婦早餐不可缺少谷物

谷類(lèi)食物是各種米、面等食品的總稱(chēng)，歷來(lái)是人們餐桌上必不可少的食物。但由于近些年來(lái)人民生活水平提高，生活節(jié)奏加快以及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個(gè)雞蛋，早餐中不再有谷類(lèi)食物，這種食譜是不利于健康的。

標(biāo)簽：孕婦早餐，類(lèi)別：第十三周

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