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提高媽媽幸福指數(shù)的奇思妙想

與吸塵器共舞？這簡(jiǎn)直不可思議！其實(shí)可以試一試。拿著吸塵器的手把左搖右擺，踏上舞蹈的節(jié)奏，向前邁三步，向后推四步……不知不覺中，清掃工作就做完了。

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會(huì)舍棄，所以我幸福

舍得舍得，有舍才有得。面對(duì)取舍，我會(huì)事先列出這件事的好處和缺憾，如果發(fā)現(xiàn)缺憾已經(jīng)多過好處，我就放棄它，比如辭職這件事。如果放棄不了，我就去看它陽光的一面，不盯著陰暗面。既然不得不面對(duì)，何苦跟自己較勁。否則，這種焦慮不僅影響自己的情緒，也會(huì)帶給孩子，而父母的焦慮到孩子那兒會(huì)放大很多倍。

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會(huì)珍惜，所以我幸福

能懷著珍惜的心態(tài)面對(duì)孩子，又能專心投入地做自己喜愛的工作，把思念完全轉(zhuǎn)化為工作動(dòng)力，這就是我的幸福生活。

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你幸福，所以我幸福

孩子老人健康幸福，作為一家之主的老公幸福，對(duì)于我來說，是最大的安慰和幸福。

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我幸福，所以你幸福

作為媽媽，重要的是要有個(gè)好心態(tài)，盡量讓自己幸福，這樣才能讓身邊所愛的人幸福。引用一句話：關(guān)昨天和明天的門，過好每一個(gè)今天，就是幸福一輩子！

　　

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母親的幸福感與孩子的健康成長(zhǎng)

人不滿足的話，肯定不會(huì)幸福，但是滿足了也不一定幸福。在這個(gè)過程中有人就提出了幸福感要回歸幸福本來的面貌，幸福的本來面貌是什么呢？簡(jiǎn)單地說不就是一種感受嗎？你覺得快樂，你覺得整天喜氣，心里非常舒服，沒有什么擔(dān)心的事情，這就是幸福。在這個(gè)過程中，我們的一些心理學(xué)研究者就發(fā)明了一些工具，比方說一些心理量表，特別是心理情感平衡的量表。有

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1樓主題:杜迺芳（《父母必讀》雜志主編）：幸福需要時(shí)時(shí)提醒

，“感覺”是可以通過調(diào)查、統(tǒng)計(jì)、分析描述出來的東西，它對(duì)我們的生活是能夠產(chǎn)生影響的。這里有一個(gè)小故事，在上個(gè)世紀(jì)60年代，一位母親剛剛帶著女兒來到紐約，住在一個(gè)小公寓里。她發(fā)現(xiàn)紐約是一個(gè)令人感到興奮的城市。同時(shí)，她更注意到了紐約的煙霧和空氣污染。

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累并幸福著

如果說有一種感受叫忙并快樂著，那就是做媽媽，如果說有一種感受叫累并幸福著，那還是做媽媽。假如時(shí)光可以倒流，生活可以重新選擇，我依然會(huì)毫不猶豫地選擇做個(gè)忙碌的幸福媽媽！我覺得做母親是女人生命中的美麗蛻變，是走向完美人生的另一個(gè)起點(diǎn)。做了媽媽，生活因此而變得更加豐富多彩，人生之路也更加絢爛多姿。

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我的幸福觀：和孩子共同成長(zhǎng)進(jìn)步在每一天

每個(gè)人對(duì)幸福的理解都不一樣，這取決于你對(duì)生活的態(tài)度和價(jià)值觀。幸?？赡軙?huì)因人而異，有多少之分：有些人幸福多，有些人幸福少。但是，幸福絕對(duì)沒有“有”和“無”的差異，一個(gè)人不可能什么幸福都沒有，即便是艱苦的生活，都會(huì)有些幸福存在，需要你用心體會(huì)和感受。作為一個(gè)母親，肯定不能再揮霍青春，因?yàn)槟阌懈匾氖姑耗蔷褪丘B(yǎng)育和教育孩子。在我看來，人生最大的幸福莫過于你每一天都有進(jìn)步有收獲；而做媽媽的幸福，最重要的就是你和孩子每一天都能共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。這就要求你：欣賞孩子；懂得珍惜；悅納自我；平衡心態(tài)；給孩子和自己空間。

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五彩斑斕的幸福

很高興能在這里作為幸福媽媽的代表和大家一起分享做了媽媽之后一些體驗(yàn)，和在座的所有媽媽一樣，我也經(jīng)歷了從開始無法進(jìn)入角色，到現(xiàn)在的漸入佳境，記得我在去醫(yī)院準(zhǔn)備待產(chǎn)的時(shí)候，是帶著掌上游戲機(jī)和小說去的，盡管我的媽媽再三告訴我剛有孩子你是不會(huì)有空閑時(shí)間的，但我還是固執(zhí)的帶上了，結(jié)果是還沒來得及拿出來就已經(jīng)出院了。

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