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揭秘月子期你不得不知的三大常識

新媽媽生下寶寶后，便開始了為期一月的、民間稱謂的“坐月子”。那么，關(guān)于“做月子”三大基本常識你知道么？小編在此為新媽媽們來解答。

標(biāo)簽：坐月子 - 產(chǎn)婦 - 產(chǎn)褥期 - 子宮 - 乳房 - 哺乳 - 媽媽 - 產(chǎn)婦 - 寶寶，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
哪些玩具可以給嬰兒玩耍

這時的隨意運動和不隨意運動正在開始形成，眼睛和手的協(xié)調(diào)性逐步發(fā)展，對周圍事物的關(guān)心和興趣迅速提高，這時需要用玩具或者借助生活中的一些常見常用的實物來有目的地來幫助他發(fā)展，來增加他全身和四肢的活動。

標(biāo)簽：感知覺 - 游戲 - 早期教育 - 活動 - 能力 - 感知訓(xùn)練 - 嬰兒，類別：感知游戲
新媽媽如何應(yīng)對產(chǎn)后便秘

生完寶寶，有些新媽媽會被便秘困擾。引起哺乳期新媽媽產(chǎn)后便秘的根源，無外乎以下幾種原因。

標(biāo)簽：媽媽 - 產(chǎn)后便秘 - 預(yù)防 - 營養(yǎng) - 飲食 - 高纖維 - 蔬菜 - 水果，類別：媽媽健康
牛奶是用來吃還是用來喝呢？

面對琳瑯滿目的乳制品，一些著名奶家也紛紛加入這個戰(zhàn)場。這使得我們的媽媽們對于到底選擇哪種奶制品才能滿足寶寶營養(yǎng)的需要變得相當(dāng)頭疼。為此，小編在這里為大家做了一個小小的比較和總結(jié)。媽媽們一起來看看啊。

標(biāo)簽：牛奶 - 奶粉 - 寶寶 - 奶片 - 乳制品 - 酸奶 - 益生菌 - 健康，類別：奶粉&牛奶
如何提高孩子秋季抵抗力

炎熱的夏季漸漸走遠，帶來的是秋天的涼爽。而現(xiàn)在的氣溫總是顯得很不穩(wěn)定。晝夜涼爽，中午炎熱，這個時候正是孩子容易發(fā)生呼吸道感染的時節(jié)。這個現(xiàn)象也與孩子體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的變化有關(guān)。

標(biāo)簽：孩子 - 寶寶 - 抵抗力 - 秋季 - 健康 - 感染 - 流感 - 家長 - 空調(diào)，類別：四季護理
新媽媽如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁

據(jù)專家統(tǒng)計，新媽媽在產(chǎn)后常出現(xiàn)為期一周的情緒抑郁，發(fā)生率要占新媽媽總?cè)藬?shù)的1/3到1/2。表現(xiàn)為情緒低落，容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過于擔(dān)心，絕大多數(shù)新媽媽在經(jīng)過一段時間飲食調(diào)養(yǎng)或情緒疏導(dǎo)會很快恢復(fù)正常，極少數(shù)人需要在醫(yī)生的幫助下才能復(fù)原。

標(biāo)簽：產(chǎn)后抑郁 - 預(yù)防 - 新媽媽 - 原因 - 情緒 - 飲食，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
美味粥巧給寶寶補鋅

鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育過程中起著極其重要的作用，常被人們譽為 “智力之源”。處于生長發(fā)育期的寶寶如果缺鋅，會導(dǎo)致發(fā)育不良。藥補不如食補，下面為媽媽介紹二款美味粥給寶寶補鋅。

標(biāo)簽：補鋅 - 寶寶 - 粥 - 營養(yǎng) - 飲食 - 番茄土豆雞肉粥 - 海蠣干排骨胡蘿卜粥，類別：輔食
新媽媽產(chǎn)后的飲食為何影響心情

有些媽媽產(chǎn)后會發(fā)現(xiàn)自己好像脾氣變大了，有時候會對很多事情不耐煩，究其原因，可能會和生育導(dǎo)致身體缺乏某種營養(yǎng)元素相關(guān)。營養(yǎng)專家解釋說，當(dāng)人們?nèi)狈I養(yǎng)時，大腦就無法獲得某些微量元素，而這些微量元素對大腦產(chǎn)生神經(jīng)傳遞素至關(guān)重要。吃對了食物不僅可以預(yù)防新媽媽產(chǎn)后抑郁癥，還可以安撫情緒，保持愉悅。

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 新媽媽 - 飲食 - 營養(yǎng)缺乏 - 葉酸 - 產(chǎn)后抑郁 - 水果 - 蔬菜，類別：媽媽飲食
新媽媽產(chǎn)后不宜多吃雞蛋

新媽媽生完寶寶，為了加強營養(yǎng)，產(chǎn)后宜吃容易消化而且營養(yǎng)豐富的食物，雞蛋就是很好的營養(yǎng)品之一，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及多種維生素。雞蛋雖好，然而產(chǎn)婦不宜多吃

標(biāo)簽：雞蛋 - 產(chǎn)后 - 不宜多吃 - 飲食 - 營養(yǎng) - 分娩后 - 做月子，類別：媽媽飲食
寶寶超喜歡的三款美味雞餐

雞肉營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量達20%，微量元素較為豐富。性微溫，適合合各種體質(zhì)的寶寶食用。中醫(yī)認為它補中益氣，對身體較弱、食欲不好的寶寶更為適宜。下面有三款雞餐介紹給媽媽們，動手為寶寶做些美味吧。

標(biāo)簽：雞肉 - 寶寶 - 媽媽 - 飲食 - 營養(yǎng) - 紅燒雞塊 - 醬炒雞丁 - 蒸雞翅，類別：輔食

標(biāo)簽大雜燴