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坐月子產婦健康著裝的4項原則
新媽媽產后體質較弱,特別是坐月子期間,穿衣著裝首先要注意舒適、保暖,有利于健康。
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新媽媽需警惕使用藥物減肥方法
很多女性朋友看到各種打著漂亮口號的減肥產品,總是東買一點,西吃一點,結果納悶為何自己無法像廣告說的那樣輕輕松松地減肥成功。有的雖然減得快,但不久就又反彈了,減肥還得重新開始。
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產后媽媽宜多吃的有益食物大舉例
有的新媽媽在產后吃人參、鹿茸補品等,認為能大補身體,其實這樣可能會影響受損血管的愈合和精力的恢復,有害無益。一般情況下,產后新媽媽常食用紅糖、雞蛋、小米、牛奶、蔬菜和水果等食物就可以達到身體調養(yǎng)目的了。
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產后有利于產婦恢復的飲食原則
傳統(tǒng)的產后飲食觀念認為,吃得越多,營養(yǎng)就越好,實際上并非如此。新媽媽雖然需要補充營養(yǎng),但和平常人一樣,也要有所講究,不然會營養(yǎng)失衡,這不但無益,甚至還會對母嬰造成傷害。對媽媽和寶寶的健康來說,掌握科學的飲食原則,營養(yǎng)才會發(fā)揮其巨大作用,對身體更加有益。
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產后何如打造魅力媽媽新形象
樂觀向上的新媽媽最有感染力,也最有魅力,您也可以自己學幾招,在可愛的寶寶面前打造樂觀陽光的新形象喲。
標簽:產后恢復 - 產后心理調節(jié),類別:產后恢復
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導致產后心理變化的5種主要原因
對于自己心理上或大或小的變化,新媽媽不要驚慌或過于自責,因為這都是正常的。關鍵是要正確積極地認識所存在的心理變化,并用陽光心態(tài)理性地采取調節(jié)措施,以便于及時解決自己的心理問題。
標簽:產婦心理健康 - 產婦心理調節(jié),類別:心理調節(jié)
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嬰兒患了青光眼該如何救治
人的跟球里,有一些內容物,如房水、晶體、玻璃體等,它們對眼球壁會產生壓力,醫(yī)學上把這種壓力稱為“眼壓”。眼球要保持正常的視覺功能,必須有正常的眼壓。就像自行車的車胎似的,氣不足,車子不能騎,氣過足了,就有爆胎的可能。
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嬰兒在什么時候個性會有所發(fā)展
10個月的嬰兒已顯出個體特征的某些傾向性,有的嬰兒表現得活潑,而有的沉靜;有的靈活而有的呆板。例如,有的嬰兒不讓別人搶走手中的玩具或的東西,顯得很“自私”有的嬰兒見別人有什么玩具就想要什么玩具有的落落大方,把自己的西送給別人,與別人一起分享;
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鍛煉寶寶站立的5種訓練法
站立,是走的前奏,是一個要求下肢支撐身體,隨之直腰、挺胸抬頭,使身體保持一定平衡的動作。站立動作的發(fā)展是比較緩慢的,也是嬰兒比較難于掌握的,一般寶寶大約要到12個月后才能完成。在寶寶站立動作發(fā)展過程中,父母可采取如下具體方法進行訓練。
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被動運動對嬰兒發(fā)育的積極作用
寶寶尚在襁褓之中,不能靠自身的力量做較大的動作時,由父母把著寶寶的手、腳做這樣那樣的動作,對嬰兒來講就是被動運動。
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