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便秘的飲食調(diào)理及注意事項
纖維素在體內(nèi)扮演著海綿的角色,可以加速排便。同時還能穩(wěn)定排便的次數(shù)。每日攝人25克纖維素就可以。如果每天都食用25克左右的水果蔬菜,那么你將得到更多的纖維素。
標(biāo)簽:便秘飲食調(diào)理 - 媽媽健康,類別:月子養(yǎng)護
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血液及造血系統(tǒng)藥物的妊娠期應(yīng)用
妊娠期間,血液總量及血液成分發(fā)生一些適應(yīng)性變化,如血容量增多,由于妊娠期紅細胞容量的增多不及血漿容量的增多顯著,所以細胞被稀釋,這就是妊娠期生理性稀釋性貧血的原因。
標(biāo)簽:妊娠期 - 造血系統(tǒng)藥物 - 孕期健康,類別:孕期健康
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如何培養(yǎng)3個月嬰兒的生活規(guī)律
寶寶從小應(yīng)有一個良好的生活習(xí)慣,生活要有規(guī)律,能按時吃奶,玩耍和睡眠,進食時有旺盛的食欲,醒來后情緒飽滿,愉快地玩耍,睡眠時睡得安穩(wěn)、香甜,這樣不但有利于寶寶體格發(fā)育,同時還有利于寶寶神經(jīng)、心理韻發(fā)育。
標(biāo)簽:嬰兒生活規(guī)律 - 嬰幼兒護理,類別:日常護理
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新生兒喂養(yǎng)的注意事項有哪些
既往曾認為新生兒因環(huán)境驟然的變化,需要有一段適應(yīng)的時間;母親因分娩勞累也需要適當(dāng)休息,因此產(chǎn)后不急于哺乳。目前,這一觀點有所變化。近年來世界衛(wèi)生組織強調(diào),嬰兒在出生半小時內(nèi)即應(yīng)進行吸吮鍛煉,并應(yīng)及早哺乳。
標(biāo)簽:新生兒喂養(yǎng) - 嬰幼兒護理,類別:四季護理
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媽媽產(chǎn)后抑郁會影響母乳喂養(yǎng)
分娩使媽媽體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了急劇的變化,如在孕期增加的前列腺素水平隨著分娩而下降、腎上腺皮質(zhì)激素及雌激素值急劇下降,同時催乳素分泌急劇增加,這些劇烈變化容易造成媽媽生理上的平穩(wěn)失調(diào),出現(xiàn)情緒不穩(wěn)等抑郁癥的癥狀。
標(biāo)簽:產(chǎn)后抑郁 - 母乳喂養(yǎng) - 媽媽心理健康,類別:心理調(diào)節(jié)
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各類止咳平喘食物的宜忌大綜合
深秋初冬了,咳嗽的人越來越多,下面就是各類止咳平喘食物的宜忌大綜合,給大家參考借鑒下。
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng) - 飲食宜忌 - 止咳平喘,類別:飲食誤區(qū)
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寫在孩子“討厭的七歲”到來之前
三歲孩子的健康對一生的健康都有重要影響。究其原因,除了一般談到的,其實還有一個理由。那就是根據(jù)孩子的特性,三歲是提高孩子免疫力、增強正氣的最佳時機。
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便秘癥狀表現(xiàn)及家庭處理措施
許多人對便秘的理解存在誤區(qū),覺得每天都得排便才是健康的。但事實上,排便的需求因人而異,對某些人,一天排三次可能是正常的;對另一些人,一周三次或許就足夠了。其實許多人患的是心理上的便秘,他們自認為有便秘,但其實并沒有。
標(biāo)簽:便秘 - 媽媽健康 - 月子養(yǎng)護,類別:月子養(yǎng)護
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血液及造血系統(tǒng)藥物的哺乳期應(yīng)用
許多用于血液及造血系統(tǒng)的藥物都能經(jīng)乳汁排泄,因而對乳兒具有潛在的危險,一是藥物本身的毒性可以對乳兒產(chǎn)生毒性,其次是藥物對乳母的治療作用可能對乳兒造成不良影響,如促凝血藥物進入乳汁后,可對嬰兒的凝血功能產(chǎn)生影響;
標(biāo)簽:哺乳期 - 媽媽健康 - 產(chǎn)后用藥,類別:媽媽健康
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10歲是孩子形成自我形象的關(guān)鍵期
孩子到了10歲左右,內(nèi)心會出現(xiàn)深深的懷疑和困惑。有一部分孩子經(jīng)常受到老師批評,開始懷疑自己不是好孩子。如果孩子處在低谷走不出來,就會形成他人生發(fā)展的障礙。
標(biāo)簽大雜燴
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