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產(chǎn)后1～15天媽媽復(fù)原運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后媽媽的身體會(huì)很虛弱，不適宜做強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)，但下面這些經(jīng)過特別設(shè)計(jì)的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，媽媽們可以按照時(shí)間排期，根據(jù)自己的身體情況試一試，對(duì)于除乳腺外全身各器官都有幫助復(fù)原的作用。

標(biāo)簽：產(chǎn)后恢復(fù) - 產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
一位普通中國(guó)女人的“月子”

我的“月子”是在婆婆家坐的，并請(qǐng)了一位阿姨幫忙做家務(wù)。

標(biāo)簽：坐月子 - 產(chǎn)后恢復(fù)，類別：月子養(yǎng)護(hù)
防止產(chǎn)后子宮脫垂的中醫(yī)方案

參術(shù)雞煎;黨參30克、黃芪50克、炒白術(shù)20克、母雞1只(宰殺后去毛及內(nèi)臟)洗凈。將上3藥放人雞腹內(nèi)，加水放入沙鍋煮至雞肉熟爛，飲湯食肉。適用于氣虛型子宮脫垂。

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產(chǎn)后媽媽為何要進(jìn)行體重管理

產(chǎn)后瘦身一直是新媽媽們最關(guān)心的話題之一。那么，產(chǎn)后瘦身與普通瘦身究竟有什么區(qū)別呢？首先新媽媽們應(yīng)該了解產(chǎn)后肥胖的形成，然后再選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行產(chǎn)后體重管理，以求達(dá)到遲早恢復(fù)體形的目的。

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對(duì)中藥和保健品認(rèn)識(shí)的誤區(qū)

中藥在我國(guó)應(yīng)用迄今已有數(shù)千年的歷史，在中華民族的繁衍生息中起到了巨大的作用，也為人類做出了巨大的貢獻(xiàn)。一直以來(lái)人們多認(rèn)為中藥是安全的，沒有不良反應(yīng)。

標(biāo)簽：中藥 - - 保健品 - 飲食誤區(qū)，類別：飲食誤區(qū)
如何讓自己成為一百分的母親

母親之所以要斥責(zé)孩子、多半是因?yàn)樽约罕旧韮?nèi)心不安定，自己的內(nèi)心焦慮，自己就是震源地。

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胎兒的奇妙世界是什么樣的

8個(gè)月以來(lái)，他一直漂浮在只屬于他自己的海洋里。這天早上，他醒后睜開眼睛，打了幾個(gè)呵欠，強(qiáng)有力地踹了幾腳。他的臍帶從他四處亂摸的手指邊漂過，他抓住臍帶把玩了一會(huì)兒，然后將手伸到嘴邊，吮吸拇指。

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1～3歲幼兒的語(yǔ)言發(fā)展規(guī)律

如果把1歲以前幼兒的語(yǔ)言發(fā)展稱為“語(yǔ)言準(zhǔn)備期”，那么當(dāng)幼兒在1歲左右，講出第一批能被理解的詞開始，如能有意識(shí)地叫“爸爸”、“媽媽”，就標(biāo)志著幼兒進(jìn)入了“語(yǔ)言發(fā)展期”。

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分娩前需要做哪些體格檢查

手摸宮縮即醫(yī)生將手放在準(zhǔn)媽媽腹部，感受子宮變化，確定是否臨產(chǎn)。整個(gè)子宮肌肉從松弛到緊張?jiān)俚剿沙诘倪^程，成為一陣宮縮。

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產(chǎn)后媽媽如何減少腹部脂肪堆積

減少腹部脂肪堆積不要依賴于減肥藥，特別是還在哺乳期的媽媽們，多鍛煉自然會(huì)瘦身的，還能增加自身的免疫力。如果真的沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)可以選擇針灸或按摩。一些日常的保健也可以幫助你減少腹部脂肪的堆積。

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