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防御免疫力從何而來(lái)

兒童有了強(qiáng)悍的免疫力，兒童就能夠抵抗外來(lái)病毒的侵略；而不必等待被病毒入侵后生病了再加以藥物治療，費(fèi)力費(fèi)錢(qián)又傷害兒童的身體健康。兒童免疫力，父母不能不關(guān)注的重點(diǎn)話題。

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防病要靠免疫力

冬季是人體免疫系統(tǒng)比較脆弱的時(shí)候。聽(tīng)聽(tīng)專家告訴大家如何通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力。

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兒童時(shí)期“趕上生長(zhǎng)”你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？

醫(yī)學(xué)上有一個(gè)名詞———“趕上生長(zhǎng)”。指正常情況下，孩子生長(zhǎng)的特征是穩(wěn)定而規(guī)律地向上發(fā)展，但由于受疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等因素影響可能偏離自然生長(zhǎng)軌道，導(dǎo)致身材矮小。一旦這些阻礙被克服，孩子將會(huì)以超正常速度的方式生長(zhǎng)，迅速趕上同齡人。這是矮個(gè)孩子沖高的希望!

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兒童免疫力—兒童健康成長(zhǎng)的橋梁

孩子免疫力低下，很容易感染患上流感、支氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉等疾病。如果反復(fù)使用藥物及抗生素，又會(huì)使胃腸道有益菌群遭到破壞，進(jìn)一步降低兒童免疫力，進(jìn)入惡性循環(huán)，且可能影響其一生的健康。

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4－10歲，兒童免疫力的黃金時(shí)間

經(jīng)常聽(tīng)到大家提到免疫力，比如孩子生病了，會(huì)有人說(shuō)孩子的免疫力低了，要想辦法提高孩子的免疫力。究竟免疫力是什么呢？

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營(yíng)養(yǎng)均衡，助孩子健康成長(zhǎng)

“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)。研究發(fā)現(xiàn)，孩子們的身高在每年三至五月平均可以長(zhǎng)高1.37厘米，明顯高于其它季節(jié)。特別是在三月份，可以長(zhǎng)高5.3毫米。但是，挑食、偏食卻阻礙了孩子們的成長(zhǎng)，也讓媽媽們頭痛不已。

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讓孩子營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食7要點(diǎn)

通過(guò)均衡的膳食，即粗細(xì)、葷蔬搭配，是可以達(dá)到兒童的營(yíng)養(yǎng)需要，而不必買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)品、滋補(bǔ)品之類(lèi)。

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你的孩子膳食平衡嗎

在嬰幼兒期，由于孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速，身高體重不斷增長(zhǎng)，年輕的爸爸媽媽看著一天天長(zhǎng)大的孩子可能會(huì)擔(dān)心：孩子是否會(huì)缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素？怎么才能為孩子提供足夠的營(yíng)養(yǎng)？其實(shí)家長(zhǎng)們只要了解“平衡膳食”觀念，并應(yīng)用到孩子的日常膳食安排中，就很容易達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目的了。

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兒童攝入營(yíng)養(yǎng)既要充足又要均衡

近期一項(xiàng)消費(fèi)調(diào)查表明：我國(guó)大城市兒童每月平均的消費(fèi)水平在800元人民幣以上，這充分說(shuō)明家長(zhǎng)為了孩子的成長(zhǎng)是不惜重金的。那么，我國(guó)兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況是否與這樣較高消費(fèi)水平成正比呢？答案是否定的。很多家長(zhǎng)都無(wú)暇顧及和保證孩子營(yíng)養(yǎng)攝入的“充足”和“均衡”，由此造成的“個(gè)體差異”就會(huì)體現(xiàn)在孩子免疫功能低下等問(wèn)題上。

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孩子營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)代體現(xiàn)

說(shuō)到營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在的小孩正是處在過(guò)去所不能及的時(shí)期。人們的消費(fèi)水平隨著現(xiàn)代科技與經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步也在逐年增長(zhǎng)。沒(méi)有買(mǎi)不到的東西，只要家庭經(jīng)濟(jì)能承擔(dān)的?？墒乔∏∠喾?，小孩的身體素質(zhì)并不是加強(qiáng)了，仍然存在營(yíng)養(yǎng)不良。其實(shí)媽媽都有一套自己的喂養(yǎng)方式，通過(guò)老人的傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)、各種營(yíng)養(yǎng)書(shū)籍、以及專家的指導(dǎo)。但是為什么還有營(yíng)養(yǎng)性疾病出現(xiàn)呢？這個(gè)原因就得從基本的源頭出發(fā)來(lái)探討。

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