營(yíng)養(yǎng)均衡,助孩子健康成長(zhǎng)

本文Tag標(biāo)簽:善存小佳維??

  “春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”,春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)。研究發(fā)現(xiàn),孩子們的身高在每年三至五月平均可以長(zhǎng)高1.37厘米,明顯高于其它季節(jié)。特別是在三月份,可以長(zhǎng)高5.3毫米。但是,挑食、偏食卻阻礙了孩子們的成長(zhǎng),也讓媽媽們頭痛不已。

  專家為孩子挑食支妙招

  “孩子挑食太嚴(yán)重,這不愛吃,那不愛吃,現(xiàn)在長(zhǎng)得‘面黃肌胖’。可孩子現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的時(shí)候,老這樣可怎么辦啊!”很多媽媽受孩子挑食困擾。據(jù)中國(guó)紅十字基金會(huì)針對(duì)北京、上海3-5歲學(xué)齡前兒童的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn):有44.4%的兒童偏食,有50%的兒童挑食。從中不難看出,因挑食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不均衡問題已經(jīng)成為了影響城市兒童健康成長(zhǎng)的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/P>

  “其實(shí),孩子們成長(zhǎng)需要的所有營(yíng)養(yǎng)就像一塊蹺蹺板,只有平衡膳食,讓孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),才能讓蹺蹺板保持平衡,確保孩子健康的成長(zhǎng)。”談及孩子的營(yíng)養(yǎng)問題,一位從事兒童營(yíng)養(yǎng)研究的研發(fā)人員打了一個(gè)形象的比喻。“解決孩子挑食的問題,應(yīng)該從喜好入手,讓孩子從‘要我吃’變成‘我要吃’。比如,善存從《中國(guó)居民膳食指南》汲取了兒童食譜的精髓,專業(yè)補(bǔ)充兒童營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,可以很好的解決‘營(yíng)養(yǎng)蹺蹺板平衡’的問題。”

  專家表示“‘吃得多、吃得好’的舊觀念已經(jīng)不適應(yīng)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展了,‘營(yíng)養(yǎng)’不再只是‘吃’,還包括了對(duì)營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的認(rèn)識(shí),進(jìn)食時(shí)間和量的選擇,甚至還包括了幫助兒童養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣和心理?!笨梢钥闯觯囵B(yǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童至關(guān)重要。

  均衡營(yíng)養(yǎng) 保障孩子健康成長(zhǎng)。
 
  “我家孩子就愛吃肉,別的什么都不吃,就巴不得我天天只給他肉吃,這哪能行啊,改又改不過來,還不舍得硬是不讓他吃,真是讓我愁了好一陣子。”一位四歲男孩的媽媽倒了一陣苦水之后,漸漸露出了笑容,“最近有的媽媽給我推薦善存小佳維,說是專門針對(duì)偏食、挑食孩子的。我就想買給兒子試試吧,結(jié)果還不錯(cuò),孩子現(xiàn)在很強(qiáng)壯,長(zhǎng)得也快?!?/P>

  孩提時(shí)代就好比是人一生中的春天,孩子們?cè)谶@個(gè)階段健康茁壯地成長(zhǎng),才能為將來的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。愿所有的孩子都能獲得均衡的營(yíng)養(yǎng),快樂地度過成長(zhǎng)的季節(jié)。

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