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孕期鍛煉的相關(guān)原則及禁忌

孕婦不僅要參加一些適當?shù)幕顒?，還應該做一些適宜的運動鍛煉，這對母子都有益。適當運動能促進血液循環(huán)，加速羊水的循環(huán)，并能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及循環(huán)和呼吸功能的發(fā)育；能解除妊娠期身體的疲勞，使孕婦精神振奮；能避免妊娠期肥胖，使孕婦的肌肉及骨盆關(guān)節(jié)等受到鍛煉，為日后的順利分娩創(chuàng)造有利的條件。

標簽：孕期健康，類別：孕期健康
為什么說人工流產(chǎn)次數(shù)不宜過多

懷孕后機體為了適應新的環(huán)境，生理上發(fā)生了一系列復雜的變化。特別表現(xiàn)在內(nèi)分泌方面，如泌乳素、雌激素、孕激素增加，子宮內(nèi)膜增厚，乳房增大等。人工流產(chǎn)后內(nèi)分泌系統(tǒng)會突然發(fā)生變化，以致失去暫時平衡。此時，機體為了恢復平衡，需要一段時間進行調(diào)整，以達到懷孕前的生理狀態(tài)。

標簽：流產(chǎn)，類別：避孕流產(chǎn)
準媽媽孕期吃多少粗糧合適

大米、面粉等細糧內(nèi)含蛋白質(zhì)、糖類、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，但是大部分都含在稻和麥子的麥皮內(nèi)，集中于胚芽周圍。如果把米加工得過分精細，碾磨得特別白，就會使營養(yǎng)成分丟失很多。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計表明，將糙米碾成精米，損失的糖類，丟失的維生素都很多。

標簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
孕媽媽需重視哪些孕期檢查

經(jīng)過一系列檢查和準備，終于有一粒小小的“種子”開始在您體內(nèi)發(fā)芽了。在接下來的40周里，它將從單細胞的受精卵開始，經(jīng)過種種復雜無比的分化、發(fā)育，一步步構(gòu)建起身體的家園，最終長成一個招人喜愛的嬰兒，您也將與它同呼吸、共命運，經(jīng)歷10月懷胎中的種種，這是一個考驗，更是一個幸福的、值得回味的過程。在孕期，您一定要重視產(chǎn)前檢查，這是保證您平安、順利分娩的重要措施，力求反映產(chǎn)前檢查的全貌您需要關(guān)注：

標簽：孕期健康，類別：孕期健康
如何讓寶寶在游戲中提高認知能力

玩游戲不僅能鍛煉寶寶的身體，還能刺激觸感，提高認知能力。運動能力還能直接影響語言能力和社會適應能力。在游戲的過程中，寶寶亦會被激發(fā)出求知欲和學會自我約束、懂得規(guī)則。

標簽：早期教育，類別：多元智能
媽媽需謹慎3種易誤判的寶寶疾病

寶寶的語言能力尚未發(fā)展完全，因此一旦遇到不舒服只能以哭鬧來表達。父母終究非專業(yè)醫(yī)生，無法對每項疾病都正確判斷，給予孩子實時救助，而影響病情診治。下面將告訴父母3種容易判斷錯誤的疾病的辨別方法，以便及時發(fā)現(xiàn)寶寶的不適之處。

標簽：幼兒疾病，類別：兒童常見病
父母需知的寶寶游泳面面觀

嬰兒游泳目前受到很多家長的青睞，對孩子來說，在水中，跟在羊水中的感覺一樣，溫馨而美好。權(quán)威醫(yī)學也論證，游泳確實能讓寶寶更健康，更聰明。對天生愛水的寶寶來說，怎樣才能做得更周到細致，避免讓一些不正確的小細節(jié)破壞本來是有利寶寶身體健康的游泳？

標簽：嬰幼兒護理，類別：日常生活
是否注意到寶寶的腿型有問題

寶寶邁出了人生的第一步媽媽在興奮之余，腦中也許會閃過一連串問號：怎么寶寶的腿是彎彎的？是學步太早？還是尿布包得不好導致的？媽媽們不妨跟著我們來了解寶寶腿型的常見問題，以便及早發(fā)現(xiàn)異常、及早治療讓寶寶擁有筆直、健康的雙腿。于在媽媽的肚子里，寶寶的全身卷屈曲球狀，因此出生后腿型多半是彎彎的O型。而人體會有自動矯正的機制，因此2歲左右，腿型就會慢慢拉直，寶寶的腿型約到5歲左右才會變直，而定型大概要到8歲，因此，在5歲之前出現(xiàn)的問題腿型，媽媽都不用過分擔心。

標簽：嬰幼兒護理，類別：日常護理
順利喂寶寶吃藥的5大訣竅

寶寶生病了，媽媽難免心疼，喂寶寶吃藥也因此成了媽媽的另一個心?。合胱寣殞氻樌阉幊韵氯タ蛇h沒想象的那么容易。其實，喂寶寶吃藥，也是有訣竅可循的。喂寶寶吃藥，仿佛是每戶家庭最痛苦的事情：不是爸媽忙得手忙腳亂、寶寶哭得聲嘶力竭，藥還沒吃下去，就是好不容易吃下去的藥寶寶又吐出來，厲害的還會變成嗆人性肺炎。喂藥的不得法，更會造成寶寶不愉快的經(jīng)驗，對寶寶的心理產(chǎn)生不好的影響。其實只要了解正確的服藥訣竅、配合喂藥的輔助工具以及適當?shù)陌矒?，寶寶是可以順利地將藥服下，以后也不會抗拒吃藥的?br />

標簽：嬰幼兒護理，類別：四季護理
小兒頭部被撞擊應如何進行護理

由于小兒的頭部與身體比例相對較大，所以跌倒后頭部最容易受到撞擊。由于小兒的骨骼較軟，頭部受到撞擊后，一般也不像成年人那樣，發(fā)生頭蓋骨骨折，但是常見血管破裂引起血腫，血腫會壓迫大腦。

標簽：嬰幼兒護理，類別：其它傷害

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