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孕期應(yīng)該安排時(shí)間上分娩課嗎

如果條件允許，孕媽媽可以上一個(gè)關(guān)于分娩的課程。孕媽媽了解得越多，會(huì)讓你越自信，這也是與其他孕媽媽交流的好時(shí)機(jī)，孕媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所擔(dān)心的其實(shí)也是他們擔(dān)心的，這樣可以消除你的焦慮感。

標(biāo)簽：分娩，類別：媽媽健康
孕期睡、站、坐姿的正確解讀

站有站姿，坐有坐姿。這可能是你初入學(xué)時(shí)老師說得最多的話。其實(shí)，懷孕的你也一樣要注意姿勢。睡姿：選擇最舒適的：理論上說，懷孕4個(gè)月以后，建議左側(cè)臥睡，因?yàn)樽髠?cè)臥睡，有利于促進(jìn)胎盤血液的循環(huán)。當(dāng)然，如果孕媽媽不習(xí)慣左側(cè)臥睡，那就怎么舒適怎么來，也不必過于擔(dān)心。但是孕4個(gè)月之后，就不要再仰躺著睡了。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：孕期健康
準(zhǔn)媽媽孕晚期飲食營養(yǎng)指導(dǎo)

終于熬到了孕晚期，挺著大肚子，不僅行動(dòng)遲緩，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，吃飯也遲緩了，好像吃一點(diǎn)點(diǎn)就飽了，可能你還會(huì)心急：寶寶長這么大了，吃這么點(diǎn)夠用嗎？其實(shí)不用著急，寶寶是越長越大，但是它也壓迫著子宮，子宮再壓迫著胃，所以使你的胃口大減了。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
我什么時(shí)候才會(huì)生：產(chǎn)前征兆

臨近分娩時(shí)，會(huì)有一些征兆提醒你分娩將近了，有些可能會(huì)出現(xiàn)在分娩的前幾天或者前幾周，而有些可能預(yù)示著分娩即將開始。所以在預(yù)產(chǎn)期的前兩周，你需要注意一下一些產(chǎn)前征兆，這可能就是寶寶出生之前給你的警示，你需要根據(jù)情況選擇是否馬上去醫(yī)院。

標(biāo)簽：產(chǎn)前準(zhǔn)備，類別：媽媽健康
孕7個(gè)月胎寶寶的生長發(fā)育全進(jìn)程

第25周握緊拳頭：胎寶寶繼續(xù)發(fā)育中，包括肺中的血管、恒牙的牙蕾、口腔內(nèi)的神經(jīng)等。連接母體和寶寶的臍帶既厚又有彈性，外面是一層厚厚的膠狀物質(zhì)，緊緊包著一條靜脈和兩條動(dòng)脈。胎寶寶還能抱起小腳和握緊拳頭了。

標(biāo)簽：胎兒健康，類別：胎兒發(fā)育
適合孕媽媽滋補(bǔ)的8款粥品

喝粥也可以滋補(bǔ)，孕媽喝粥有講究?！裣愎侥径啵涸希捍竺?00克，香菇3朵，木耳適量。

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孕晚期哪些事必須做，哪些事不能做

孕晚期的你一定會(huì)小心翼翼地做任何事。下面這幾條給你再次提個(gè)醒，消除你的困惑，解決你的問題，可以幫助你順利度過這最后的非常時(shí)期。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：孕期健康
夏季孕媽怎少得了爽口涼菜

夏天氣溫高熱，孕媽如何飲食健康，又不錯(cuò)過爽口的涼菜呢？●涼斧量庶：原料：魚皮300克，鹽、蒜、花椒、香萊、白糖、醋各適量。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕婦飲食
孕媽咪的生活環(huán)境忌污染

懷孕期間不要裝修房子或杲在剛裝修過的新房里，以防止吸入裝修材料中的甲醛、苯、乙苯、氨等有害氣體，增加胎寶寶先天性畸形和白血病的發(fā)病率。

標(biāo)簽：孕期生活環(huán)境，類別：孕期安全
產(chǎn)房里準(zhǔn)爸爸如何陪護(hù)分娩

孕媽媽入院之后，準(zhǔn)爸爸最重要的任務(wù)就是“全力支持孕媽媽分娩”。準(zhǔn)爸爸在孕媽媽陣痛開始時(shí)，可以利用談話、游戲或是說笑話，轉(zhuǎn)移孕媽媽的注意力，或者給予鼓勵(lì)，幫她按摩背部、雙腳或者肩膀，以減輕孕媽媽疼痛。

標(biāo)簽：陪護(hù)分娩，類別：媽媽健康

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