-
要經(jīng)常給孩子喝點白開水
經(jīng)常給孩子喝點水,尤其是在溫暖的天氣,因為年輕的身體脫水那么容易。兒童比成人更容易忽略了他們的欲望時,他們很忙。事實上,你的孩子的時候,意識到她是渴了,她可能已經(jīng)有點脫水。
標(biāo)簽:嬰幼兒護理,類別:飲食營養(yǎng)
-
孕期也可以適當(dāng)做家務(wù)
孕媽咪適當(dāng)?shù)刈鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)也是一種鍛煉,只是做家務(wù)要有所選擇,并且不能太勞累。一般來說,需要肢體活動量及活動范圍小的家務(wù),孕媽咪可以適當(dāng)做一點,如洗菜、擇菜、做飯、用洗衣機洗衣服、疊衣服、擦桌子等;而一些需要耗費力氣或者需要伸展肢體及彎腰、下蹲之類的家務(wù),孕媽咪要盡量避免,如搬運提拿重物、掃地、拖地、擦玻璃、從高處拿東西或晾曬衣物等,以免腹部受到壓迫或牽扯而造成傷害。
標(biāo)簽:孕期健康,類別:孕期安全
-
銀耳是滋養(yǎng)調(diào)補的佳品 并非人人適用
為銀耳科植物銀耳的子實體。又名白木耳。有野生,全國大部分地區(qū)有栽培。因其附木而生,色白如銀,狀似入耳,故而得名。它含有豐富的膠質(zhì),多種維生素和1 7種氨基酸。據(jù)分析:每百克含粗蛋白質(zhì)5克,粗脂肪0.6克,粗纖維2.6克,碳水化合物79克,鈣380毫克,鐵30毫克,磷50毫克。此外,還含有維生素B2和C等。
標(biāo)簽:銀耳,類別:營養(yǎng)元素
-
如何避免被動吸二手煙
在辦公室里,特別是業(yè)務(wù)部門,被動吸煙的孕媽媽有苦難言,但是為了我們最親愛的寶貝,我們也可以巧妙的回避。群發(fā)E-mail:可以在E-mail的開頭先簡單描述—下自己懷孕的喜悅,心情,與大家分享;再對懷孕在工作上給大家造成不便表示歉意;接下來可以講述自己的擔(dān)憂,比如被動吸進(jìn)二手煙的可怕后果等等,表達(dá)希望在同事的幫助下順利生產(chǎn)的心情。寫的時候,要動之以情、曉之以理,特別注意措辭,將打招呼和提要求表達(dá)得自然而誠懇。
標(biāo)簽:孕期健康,類別:孕期健康
-
木耳的藥用價值及食療方面的作用
黑木耳宜于配菜、葷素皆宜。色艷味美。其性昧甘、平、藥用有養(yǎng)血。活血、收斂的功能,常食能滋補強壯,開胃益氣。是紡織和礦山工人的保健食品。也呵治療腰腿麻木.疼痛,高血壓。血痢。產(chǎn)后虛弱。崩漏帶下等癥。
標(biāo)簽:木耳,類別:營養(yǎng)元素
-
如何應(yīng)對孕期尷尬的尿頻
孕早期由于子宮增大而占據(jù)了盆腔的大部分空間,推擠膀胱上移,使膀胱受到刺激而引起尿頻;而孕晚期則由于胎兒降至骨盆腔,壓迫膀胱,使膀胱容積變小,貯尿量減少,從而導(dǎo)致尿頻。主要表現(xiàn)為小便次數(shù)增加,平均白天超過7次,晚上超過2次,間隔在2小時以內(nèi)。這都屬于正常情況,不必顧慮。只要孕媽咪能夠在生活細(xì)節(jié)上多加注意,就能夠減輕尿頻現(xiàn)象,如控制飲水量,臨睡前1~2小時內(nèi)不要喝水;還要少吃利尿食物,如西瓜、冬瓜等。
標(biāo)簽:孕期健康,類別:孕期健康
-
乳制品會增加擁堵的情況
是一個很有爭議的觀點,已經(jīng)存在了很長一段時間。大概三分之一的兒科醫(yī)生認(rèn)為,乳制品已經(jīng)患有鼻塞或流鼻涕的兒童,可引起或加重充血,但有沒有科學(xué)的證據(jù)來支持這個想法。這些醫(yī)生認(rèn)為非常年幼的嬰兒特別容易出現(xiàn)擁堵,因為他們可能是乳糖不耐受。如果你懷疑你的孩子是這樣的話,你可以嘗試豆奶配方,它是一樣好牛奶為基礎(chǔ)的版本,費用大約相同。??
標(biāo)簽:乳制品,類別:營養(yǎng)元素
-
黃豆的食療作用及食療偏方
黃豆性味甘、平。為滋補強壯劑,具有健脾寬中、潤燥利水、祛風(fēng)熱、活血解毒之功效。梁代《名醫(yī)別錄》說:黃豆可以:“逐水脹,除胃中熱痹,傷中淋露,下瘀血,散五臟結(jié)積內(nèi)寒?!泵鞔顣r珍說:“服食大豆令人長肌膚、益顏色、填骨髓,加力氣、補虛能食?!薄爸文I病,利水下氣,治諸風(fēng)熱,活血解諸毒”。
標(biāo)簽:黃豆,類別:營養(yǎng)元素
-
各類型體質(zhì)的飲食養(yǎng)生法
根據(jù)人的體質(zhì)的不同特點,可分為9大類型,包括氣郁型,氣虛型,血瘀型,平和型,陽虛型,陰虛型,痰濕型,濕熱型以及特稟型,不同的體質(zhì)有不同的飲食養(yǎng)生法,這里主要介紹三種類型的飲食養(yǎng)生法。
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng),類別:營養(yǎng)元素
-
甜椒橙汁,為胎寶寶補充豐富的營養(yǎng)
孕媽咪的飲食多樣化才能保證胎寶寶的順利成長。你可以多做一些果蔬汁,果蔬汁中匯聚了水果和蔬菜的綜合營養(yǎng),能滿足胎寶寶生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)素,而且亮麗的顏色、清香的味道也會讓你的心情輕輕地飄起來。
標(biāo)簽:孕期飲食,類別:孕期飲食
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系