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關(guān)于寶貝飲食營養(yǎng)的兩大誤區(qū)

其實(shí)營養(yǎng)素可以分為6類：碳水化合物(糖類、淀粉等)、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水(沒錯(cuò)，水也是“營養(yǎng)”’)。其中最重要的3種營養(yǎng)素，沒有維生素，也沒有鈣磷等礦物質(zhì)，而是糖(碳水化合物)、脂類和蛋白質(zhì)。這三類營養(yǎng)素才是人類活動(dòng)所需能量供應(yīng)的“主力軍”，如果說營養(yǎng)，先應(yīng)該評價(jià)這3種營養(yǎng)素的含量(這樣看，快餐漢堡包是“有營養(yǎng)”的，不是“垃圾食品”)。

標(biāo)簽：飲食誤區(qū)，類別：飲食誤區(qū)
丈夫也是需要向妻子撒嬌的

林女士在學(xué)校工作，為人大大咧咧，典型的豪放性格。先生做外貿(mào)工作，比較細(xì)心，情感豐富，經(jīng)常出差。每當(dāng)林女士生日的時(shí)候，她自己常常糊里糊涂的不知道是自己的生日到了，但先生卻總是會給林女士出其不意的驚喜，用心到連林女士的內(nèi)衣都是由他購買，這一點(diǎn)也讓林女士很是得意。

標(biāo)簽：夫妻關(guān)系，類別：夫妻關(guān)系
孩子青春期身心健康早關(guān)注

青春時(shí)期，是人生的黃金時(shí)代，是人的一生中最美好、最寶貴、最絢麗多姿的時(shí)期，同時(shí)，青春期又是人的一生中變化最大的時(shí)期。從生理上看，生長發(fā)育迅速，變化劇烈；在心理上，各種心理功能漸臻成熟，為個(gè)性和重要的心理品質(zhì)的形成打下基礎(chǔ)；同時(shí)，她們開始走向社會，成為社會上最富有生氣、最不保守、最活躍的一股力量。

標(biāo)簽：身心健康，類別：身心發(fā)育
好妻子要會在情人與母親的角色之間轉(zhuǎn)換

先生由剛開始結(jié)婚時(shí)感受到的寵愛，漸漸地感覺自己似乎又回到了被母親保護(hù)的角色，心里很不爽。敏女士的先生也找妻子溝通，希望不要時(shí)時(shí)將自己像一個(gè)孩子一樣地對待，都被敏女士“你們男人不懂的”一句話頂了回來，唬得先生啞口無言。

標(biāo)簽：夫妻關(guān)系，類別：夫妻關(guān)系
為寶寶選擇最健康的吃法

這里說的吃法，主要指我們每天吃什么東西，這些東西之間的配比如何，對我們自身的健康長期影響如何，這是“吃法”最重要的意義。東方人的吃法和西方工業(yè)化國家有著很大的區(qū)別。

標(biāo)簽：幼兒飲食，類別：飲食營養(yǎng)
這些缺鐵誤區(qū)要認(rèn)清

很多人在育兒時(shí)有一個(gè)小誤區(qū)：重視缺鈣問題，不過對維生素D不是非常重視。很多媽媽說起鈣來滔滔不絕，但說到維生素D，以及它和鈣吸收的關(guān)系，很多人就語焉不詳了。

標(biāo)簽：營養(yǎng)元素，類別：營養(yǎng)元素
興趣是青春期孩子的好老師

開發(fā)青春期男孩的興趣，引導(dǎo)他們正確地學(xué)習(xí)。在填鴨式的教育模式下，學(xué)習(xí)本身就是一種模式化的過程，甚至談不上孩子喜歡不喜歡，不管孩子有興趣還是沒興趣，都得坐在書桌前一遍又一遍地看課本，這也是一個(gè)讓孩子產(chǎn)生倦意的原因。

標(biāo)簽：學(xué)習(xí)興趣，類別：了解孩子
輕松育兒　邊玩游戲邊觀察

其實(shí)我還是好奇的詢問王宏哲：「會不會擔(dān)心這本書造成家長另類的焦慮？」他表示：「我的目的是要告訴家長輕松育兒，許多的新手爸媽比較沒有經(jīng)驗(yàn)，常會上網(wǎng)尋求解答，一堆專家一堆意見常讓人無所適從，但是我希望大家輕松育兒不要有太多壓力?！?/p>
標(biāo)簽：早教游戲，類別：智力游戲
做個(gè)好媽媽未必能成為好老師

不過，重點(diǎn)仍在于家長的陪伴、觀察、耐心，王宏哲表示他希望提供給家長更多的武器，在育兒過程中增進(jìn)親子關(guān)系，而非每天處理吃飯、起床氣的問題，讓充滿鏡子角色的媽媽，變成主動(dòng)和孩子玩的媽媽，讓總是SayNo的媽媽，變成SayYes的媽媽。

標(biāo)簽：親子互動(dòng)，類別：日?；顒?dòng)
能用于曲線救國的益生元

腸道菌群紊亂了，就補(bǔ)充細(xì)菌，益生菌的臨床使用就是這么一個(gè)“直線”性的思路。不過，也許還能夠從“調(diào)節(jié)”上做文章，給些調(diào)節(jié)腸道菌群狀態(tài)的物質(zhì)呢?

標(biāo)簽：益生元，類別：常見疾病

標(biāo)簽大雜燴