水是萬物之源，滋養(yǎng)生命。初來人世的寶寶，他們同樣需要水分的浸潤，但是給寶寶們飲水卻有著更多的技巧。寶寶何時開始喝水、喝多少水、什么樣的水才真正適合嬰幼兒？這么多的問題，媽媽們是否清楚？本次指數(shù)，我們匯集了15838位媽媽的相關(guān)看法，現(xiàn)在讓我們來看看媽媽們給寶寶喝水，究竟喝出水準了沒？【查看調(diào)研】
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水是萬物之源，滋養(yǎng)生命。初來人世的寶寶，他們同樣需要水分的浸潤，但是給寶寶們飲水卻有著更多的技巧。寶寶何時開始喝水、喝多少水、什么樣的水才真正適合嬰幼兒？這么多的問題，媽媽們是否清楚？本次指數(shù)，我們匯集了15838位媽媽的相關(guān)看法，現(xiàn)在讓我們來看看媽媽們給寶寶喝水，究竟喝出水準了沒？【查看調(diào)研】
國際母乳會表示，在最初的6個月，母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外添加水飲用。而混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶，則在6個月以內(nèi)，可以在喝完奶時適當喝點水，以達到漱口的目的。因為奶粉所需要大量的水沖泡，也是可以達到給寶寶補水的目的。而到6個月之后，寶寶逐漸添加輔食，這時候就需要額外補充水分了。
從數(shù)據(jù)中來看，五成寶媽對于寶寶的飲水量似乎并沒有明確的概念，想起來就給寶寶喂水。據(jù)研究表明，嬰幼兒每天飲水需求量約0.7-1.3L，就體重而言，嬰幼兒的單位飲水量大約是成人的2.5倍！對寶寶的飲水量進行精確的量化可能比較困難，媽媽們可以通過觀察寶寶的尿液以判斷寶寶的飲水量是否足夠。一般正常飲水的寶寶，尿液呈透明色或淺黃，如果寶寶的尿液顏色較深，則要注意給寶寶多多補水了。
從數(shù)據(jù)中來看，下意識專門教導(dǎo)寶寶喝水的媽媽占比只有三四成左右。對于大一點的孩子，要培養(yǎng)他主動喝水的習慣。寶寶6個月之后，媽媽們就可以為他準備學(xué)飲杯讓寶寶學(xué)習喝水。而對于1歲以上的寶寶，有將近七成的寶寶有了主動喝水的意識，這是非常欣慰的現(xiàn)象。媽媽們千萬不要等到寶寶感覺口渴了再進行喂水，要定時給寶寶喝水，讓寶寶形成良好的“飲水生物鐘”。
超六成的寶寶，最常用飲用水為自來水。寶媽們通常將自來水煮沸給寶寶飲用。但國內(nèi)的自來水水質(zhì)標準能滿足成人的日常需求，但并非針對嬰幼兒設(shè)計，國內(nèi)絕大多數(shù)地區(qū)的自來水的TDS都超過100mg/L，尤其是北方地區(qū)，更是達到300mg/L以上。
自來水：處理過程并不能去除水中的重金屬、氯消毒副產(chǎn)物和有機物。如果確定本地自來水水質(zhì)較好，礦物質(zhì)含量滿足嬰幼兒飲用水要求，煮沸后給嬰幼兒飲用是可以的。
純凈水：制造過程中，去除了自來水中的有害物質(zhì)，但同時，也去除了水中鉀、鈣、鎂等人體必需的所有礦物元素?！皻W洲國家從20 世紀80 年代禁止兒童喝純凈水及用純凈水泡制奶粉?！?。
礦物質(zhì)水：一般以城市自來水為原水，再經(jīng)過純凈化加工后為調(diào)節(jié)口感添加少量礦物質(zhì)類食品添加劑，殺菌處理后灌裝而成，與純凈水并無本質(zhì)差別。
礦泉水：礦泉水含有特定天然礦物元素的飲品，不同地區(qū)和水源的礦泉水中礦物元素種類和含量差異較大。寶寶腎臟功能尚未發(fā)育成熟，若水中某些礦物質(zhì)含量較高，會增加寶貝臟器負擔。并非所有天然礦泉水都適合嬰幼兒飲用。
近五成寶媽認為干凈沒有細菌是寶寶飲用水最重要的特征。礦物質(zhì)適中和水源要好則各占二成左右?？磥?，飲用水衛(wèi)生是寶媽們頭號關(guān)注的焦點，其實水源及礦物質(zhì)含量也同樣是寶寶飲用水中不可或缺的衡量標準。目前，市面上某些專為寶寶生產(chǎn)的嬰兒水，則擁有較高的衛(wèi)生標準，采取的商業(yè)無菌生產(chǎn)技術(shù)， 適合0~3歲的嬰幼兒直接飲用及調(diào)制配方食品；并且只需加熱至需要的溫度（如50-60度）即可沖泡奶粉。
寶寶奶粉中含有眾多有利于寶寶成長發(fā)育的營養(yǎng)元素，好奶粉更需要用好水來沖泡。用優(yōu)質(zhì)且適合的寶寶的專屬飲用水沖泡奶粉，能夠促進寶寶對奶粉中營養(yǎng)的吸收，反之亦然。
寶媽們對于當?shù)厮|(zhì)的滿意度并不是很高，只有7.1%的寶媽認為所在地水質(zhì)很好，認為水質(zhì)還行的寶媽超過四成。但是，有七成寶媽所在地的自來水中經(jīng)?；蚺紶柍霈F(xiàn)過各類水質(zhì)問題，說明中國自來水的水質(zhì)不容樂觀。當然，面對自來水水質(zhì)較差的情況，媽媽們則需要更加重視給寶寶所飲用和沖泡奶粉的水。如今，世界上有一些水源極佳、水質(zhì)出眾的嬰幼兒專用水，值得媽媽們選擇。
只有一成左右的寶媽十分關(guān)注寶寶飲用水中的礦物質(zhì)含量，絕大多數(shù)寶媽對其的了解甚微。礦物質(zhì)對于嬰幼兒的身體發(fā)育有著不可或缺的作用，適合寶寶的水必須含有礦物元素，但含量不能過高以免給寶寶稚嫩的臟器造成額外的負擔。 有四成寶媽認為寶寶飲用水當中有必要按照相應(yīng)標準添加礦物質(zhì)元素。現(xiàn)在市面上的礦物質(zhì)水為調(diào)節(jié)口感會添加少量礦物質(zhì)類食品添加劑，此類人工添加的不建議給寶寶飲用。對于給寶寶的食品，建議媽媽們選擇天然的，而非人工添加。
近九成寶媽對于礦物質(zhì)在寶寶飲用水中的含量不太了解，但實際上寶寶飲用水中的礦物質(zhì)含量也十分講究。市面上普通的瓶裝水，鈉元素含量普遍偏高，寶寶長期使用，會對其腎臟造成負擔。而自來水中的礦物質(zhì)含量則根據(jù)不同地域也會有顯著差別，媽媽們無法把控。因此，給寶寶的飲用水，要考慮礦物質(zhì)需符合寶寶成長所需，低鈉淡礦為宜。
受訪的媽媽中，只有不到三成的媽媽聽說過嬰兒水，媽媽們對嬰兒水的了解程度很低，僅有0.9%的媽媽了解相關(guān)標準?？梢钥闯?，嬰兒水在中國市場中仍存在一定的盲區(qū)。但是，九成以上的媽媽表示愿意或有條件就愿意嘗試比常規(guī)飲用水更加有利于寶寶成長的嬰兒水?？梢妺寢寕儗τ趯殞毜膼鄱嗝礉庵?。
給寶寶補充水分，是日常生活中的重要事。媽媽們需要掌握每天給寶寶補充的水量、培養(yǎng)寶寶自覺喝水的習慣以及觀察寶寶是否缺水。當然，寶寶適合喝什么樣的水、水質(zhì)如何、其中礦物質(zhì)含量如何，也都是媽媽們需要關(guān)注的。
如果媽媽們擔憂所在地的水質(zhì)或是想要改善寶寶的飲用水質(zhì)量，不妨選擇專門為寶寶而生的“嬰兒水”。例如農(nóng)夫山泉嬰兒水，源自長白山地下自涌泉，0～60 年前的無污染冰雪融水經(jīng)巖層凈化后噴涌而出，形成泉眼，泉水的礦物質(zhì)含量非常合適（其中的鈉含量小于20mg/L），口感清冽，尤其適于生產(chǎn)適合嬰幼兒飲用的瓶裝水。也就是說，這款嬰兒水的礦物質(zhì)含量十分適合寶寶；并且農(nóng)夫山泉引進了世界先進的無菌生產(chǎn)線，讓這款嬰兒水真正做到了商業(yè)無菌；48項理化指標遠遠嚴于國家標準，保障寶寶飲水安全。真正做到了“給Baby的水，從源頭開始保障”，是寶寶的健康好水，也是媽媽們的放心選擇。
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出品時間：2015年11月11日
