瑤瑤出生6斤，并不是特別的肉肉，所以在喂養(yǎng)問題上，我跟家人一直都格外關(guān)注。

“母乳是寶寶最好的口糧”我一直都是認(rèn)同的，但是作為一個(gè)職場(chǎng)媽媽來說，確實(shí)受到了各種現(xiàn)實(shí)因素的限制，所以在母乳喂養(yǎng)6個(gè)月后，我還是決定選擇奶粉喂養(yǎng)。

“奶粉沒營養(yǎng)啊”、“奶粉里面很多添加劑啊”……頂住老一輩對(duì)奶粉的偏見可不是一件容易的事兒，可是最關(guān)鍵的還是要用實(shí)際效果來證明。所以在奶粉挑選上，我也是下了一番功夫的，其中我覺得看懂營養(yǎng)配方還是挺重要的。

奶粉含有豐富的礦物質(zhì)，維生素等營養(yǎng)元素，但是也要根據(jù)月齡選擇。比如說6-12個(gè)月的時(shí)候，正是生長發(fā)育比較迅速的階段，這個(gè)時(shí)候的喝的二段奶粉在蛋白質(zhì)、能量上含量相對(duì)高一些，而到了1歲后會(huì)更加注重骨骼啊，鈣等等的補(bǔ)充，就要換三段奶了。

這是大方向上，從細(xì)節(jié)上來說，如果你想要寶寶少上火，少便秘，你可以選擇含有益生菌益生元的配方。益生菌可以調(diào)節(jié)腸道功能，幫助消化吸收；益生元是促進(jìn)有益菌生長，促進(jìn)鈣、鎂、鐵等微量元素的吸收。歸根結(jié)底，腸道好了，自然不容易便秘上火，對(duì)寶寶免疫系統(tǒng)也有幫助。就像我家現(xiàn)在在喝的光明牧場(chǎng)3段奶粉，就是含有益生菌跟益生元的奶份。

如果你想讓寶寶多長肉肉，結(jié)實(shí)一些，你還要去看奶粉的配方中有沒有幫助吸收的。吃的再好也要吸收好，除了上面說的益生菌益生元，也可以多關(guān)注一下OPO的配方。OPO的作用是促進(jìn)孩子對(duì)脂質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，減少營養(yǎng)成分流失等功效。這對(duì)于1歲+體格發(fā)育的寶寶來說也非常必要。這點(diǎn)光明奶粉中也含有，而且結(jié)合益生菌，益生元的配方，對(duì)預(yù)防便秘上更有助益。

此外，光明奶粉還含有乳鐵蛋白配方，這個(gè)大家應(yīng)該很熟悉吧。提高寶寶免疫力的，有抑菌殺菌的作用，讓寶寶體格更好，不易生病。綜合來看，光明牧場(chǎng)在配方上還是很“面面俱到”的。

其實(shí)我家二段的時(shí)候喝的是別的品牌奶粉，后來發(fā)現(xiàn)他們家三段奶粉有蔗糖跟香精，我覺得太甜了，對(duì)寶寶牙齒不太好，所以我就更換了品牌。現(xiàn)在喝的光明奶粉奶香挺醇正的，寶寶很喜歡喝，而且口感清淡，沒有香精蔗糖，我對(duì)這點(diǎn)也很滿意。

沖調(diào)過程，易溶不結(jié)團(tuán)，喝完底部也沒有沉淀物，問我怎么知道的？當(dāng)然是寶寶每頓都是“光瓶行動(dòng)”啦！

在我們家寶寶喝光明奶粉的這段時(shí)間，排便很規(guī)律，便便軟硬適中，每次體檢，無論是體格發(fā)育還是大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng)都很優(yōu)秀，甚至成了大家口中人見人愛的小肉包～老人再也不糾結(jié)寶寶過早的奶粉喂養(yǎng)了。畢竟事實(shí)擺在這邊，而且老一輩都知道光明是國貨大品牌，好感度不是蓋的。

1歲7個(gè)月的瑤瑤，現(xiàn)在每天三頓奶兩頓輔食，外加早點(diǎn)、午點(diǎn)，胃口挺好幾乎沒浪費(fèi)。所以我覺得不用太糾結(jié)是母乳寶寶還是奶粉寶寶，喂養(yǎng)好才是最重要的。讀懂幾個(gè)關(guān)鍵奶粉成分，挑選好奶粉，粉嘟嘟奶敷敷的小寶貝不就有了嗎！而且一家人都能參與到寶寶的喂養(yǎng)中來哦~

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