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健康度過難熬三伏天 貪涼應(yīng)有度

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夏季最難熬的時段“三伏天”來了。正所謂:“小暑不算熱,大暑三伏天”,三伏天也是一年中最熱的時期,這對于所有人來說都會是一個挑戰(zhàn),尤其是體質(zhì)較弱的孩子們,家長們更要多加留意,避免出現(xiàn)中暑,或是因貪涼而引起的感冒咳嗽等疾病。

一般情況下,三伏天導(dǎo)致孩子咳嗽的主要原因就是貪涼引起的。一到炎熱的伏天,不僅僅是孩子們,就連大人也十分愿意吃一些冰涼的東西,如冰棍雪糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜、冰啤酒等,都是人們消暑的“寵兒”。

冷飲食用過多,體質(zhì)較弱的孩子會被寒涼刺激,造成咽喉肺部氣血不暢,從而容易引發(fā)咳嗽。除此之外,孩子們長期吹空調(diào)也容易引發(fā)咳嗽,再加上空調(diào)過濾網(wǎng)如清理不及時,會堆積大量的灰塵、雜質(zhì)等,這些“臟東西”的吸入與過低的溫度刺激一同發(fā)力,咳嗽癥狀很難不出現(xiàn)。

所以,家長一定要幫助孩子及時止損”,天氣再炎熱,也不能無節(jié)制的讓孩子貪涼,尤其是在孩子已經(jīng)出現(xiàn)咳嗽癥狀的時候,一定要禁止吃冰棍喝冷飲以及冰鎮(zhèn)水果等。可以給孩子多喝白開水,不僅解決孩子口渴的需求,也能起到防暑降溫的作用。與此同時,白開水還能起到稀釋粘稠痰液,促進(jìn)痰液排出的作用,從而進(jìn)一步緩解孩子的咳嗽癥狀。

孩子有咳嗽癥狀時,家長不要盲目給孩子服用止咳藥物,應(yīng)先觀察孩子咳嗽時是否伴有痰液,如果有痰液的話,應(yīng)該先幫助孩子把痰液排出,再進(jìn)行止咳,如上所述,讓孩子多喝白開水來促進(jìn)痰液排出。

至于藥物方面,家長可以選擇兒科醫(yī)生常推薦的兒童專用止咳祛痰藥氨溴特羅口服溶液(易坦靜?)。易坦靜可以起到溶解和稀化粘液,增強(qiáng)纖毛運(yùn)動,松弛氣管平滑肌的作用,從而幫助孩子化痰止咳,適用于治療急、慢性呼吸道疾病引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困難、喘息等。并且芳香的水果口味也符合孩子的喜好。

三伏天的確非常難熬,但冰棍冷飲要適量食用,空調(diào)等防暑神器也要合理運(yùn)用,這樣才能讓孩子們順利度過這段一年中最難熬的時光。


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