原以為當(dāng)了媽媽，每一天會(huì)充滿幸福與快樂(lè)。但真正的生活里，卻不像想象中那樣美好：

　　24小時(shí)連軸上崗，一年365天無(wú)休，每一天都在喂奶、換尿不濕、哄睡、陪玩中循環(huán)無(wú)數(shù)遍，一直折騰到半夜，才算能喘口氣…… 想和老公聊聊天，老公卻已經(jīng)睡了；婆婆雖能搭把手，卻免不了矛盾爭(zhēng)吵。夜深人靜，總?cè)滩蛔「袊@：當(dāng)媽媽，真是太難了……

　　一位星媽曾給小鶴鶴留言

　　內(nèi)容心疼的讓人想哭

　　“我?guī)缀趺刻於伎?，不管孩子哭鬧、還是開(kāi)心都會(huì)哭，總覺(jué)得自己是世界上最委屈的人。會(huì)有想傷害自己和孩子的沖動(dòng)，因?yàn)榉浅Ｆv崩潰。我不太能正常跟人說(shuō)話（沒(méi)有辦法說(shuō)一個(gè)整句，和小孩一樣），每天都在想自己存在的意義，覺(jué)得自己對(duì)這個(gè)世界不重要?！?/P>

　　產(chǎn)后抑郁，真的不是矯情

　　50%～80% 的新媽媽，在產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi)，都會(huì)表現(xiàn)出抑郁的情緒和癥狀。

　　十月懷胎，一朝分娩。對(duì)于很多媽媽來(lái)說(shuō)，除了生產(chǎn)的疼痛，還要面臨產(chǎn)后一個(gè)孤獨(dú)又黑暗的抑郁階段。這種隨時(shí)都可能崩潰的精神狀態(tài)，極端的情況下，甚至?xí)寢寢屵B同寶寶一起被它吞噬--這，就是產(chǎn)后抑郁。

　　很多沒(méi)生過(guò)孩子的女性，以及大部分男性，可能很難理解“產(chǎn)后抑郁”到底是怎么回事。有的人覺(jué)得這只是情緒問(wèn)題，有的人覺(jué)得這就是“矯情”、“嬌氣”，但產(chǎn)后抑郁可不是那么簡(jiǎn)單的事兒。

　　新媽媽產(chǎn)后情緒低落和抑郁，不僅對(duì)自己的健康不利，更會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。使他們的慢性疾病增多，身體素質(zhì)下降，易感染很多疾病。它不僅危害產(chǎn)婦的身心健康，對(duì)孩子造成負(fù)面影響，甚至?xí)a(chǎn)生自殺或殺嬰行為。

　　產(chǎn)后抑郁，離我們并不遙遠(yuǎn)

　　說(shuō)起產(chǎn)后抑郁，當(dāng)了媽的都有得聊，但說(shuō)到產(chǎn)后抑郁癥，大家多半會(huì)抗拒或排斥，并覺(jué)得離自己很遙遠(yuǎn)。

　　產(chǎn)后抑郁，是一種情緒，一種狀態(tài)，只要得到適當(dāng)和溫暖的支持，很快就能得到緩解。

　　而產(chǎn)后抑郁癥，是一種疾病，大約七分之一的產(chǎn)婦都面臨產(chǎn)后抑郁癥的困擾，需要得到專業(yè)的治療。產(chǎn)后抑郁如果沒(méi)有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)或支持，嚴(yán)重了以后發(fā)展成產(chǎn)后抑郁癥的可能性也很大。

　　警惕產(chǎn)后抑郁

　　星媽們要及時(shí)注意自己的狀態(tài)：如果下面癥狀已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活，并且持續(xù)2周以上，就要及時(shí)干預(yù)，應(yīng)到醫(yī)院就診，確診后開(kāi)始治療--

　?、?情緒低落

　?、?明顯的興趣下降

　?、?食欲下降、體重下降

　　④ 睡眠減少

　?、?遲鈍

　?、?感到疲乏或缺乏精力

　　⑦ 感到自己沒(méi)有價(jià)值

　?、?自責(zé)、內(nèi)疚、嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致自殺念頭和自殺行為

　　關(guān)愛(ài)星媽，公益問(wèn)診

　　飛鶴與北京泰濟(jì)堂中醫(yī)醫(yī)院，聯(lián)合開(kāi)展了產(chǎn)后抑郁救治公益項(xiàng)目，為符合救助條件的產(chǎn)后抑郁媽媽們提供純中醫(yī)醫(yī)療救治和專業(yè)健康指導(dǎo)。

　　目前，項(xiàng)目已開(kāi)展了一段時(shí)間。我們隨機(jī)采訪了幾十位已經(jīng)接受專業(yè)治療的媽媽們，發(fā)現(xiàn)她們的癥狀都有不同程度的改善，有的甚至已經(jīng)重新變得開(kāi)朗，活躍了起來(lái)。

　　1

　　王女士

　　寶寶：囡囡

　　年齡：1.5歲

　　癥狀

　　生完老二后，我就全職在家?guī)Ш⒆?。老公很忙，?jīng)常出差，所以基本是我一個(gè)人。老二特別粘我，一步都不能離開(kāi)，我上個(gè)衛(wèi)生間她都要在門口喊。心理壓力越來(lái)越大，每一天都充滿糾結(jié)、焦慮?？倱?dān)心自己沒(méi)照顧好孩子，總怕自己哪兒沒(méi)做好，動(dòng)不動(dòng)就哭。

　　第一次想到死，是一天晚上醒來(lái)，這個(gè)念頭突然就冒出來(lái)了。理智上不斷告訴自己：不行，兩個(gè)孩子怎么辦？！但這個(gè)念頭就是揮之不去…… 我覺(jué)得這樣下去不行，去醫(yī)院精神科做了檢查才知道，我這是產(chǎn)后抑郁，中度。

　　身心療愈康復(fù)歷程

　　聽(tīng)朋友推薦，我來(lái)到了北京泰濟(jì)堂中醫(yī)醫(yī)院，想尋求專家?guī)椭?。通過(guò)一個(gè)月的中醫(yī)治療，包括中藥口服、穴位敷貼、針灸、推拿等，我的身體狀態(tài)漸漸好了，仿佛整個(gè)人又恢復(fù)了青春活力。身體好了心態(tài)自然更放松了，不再對(duì)孩子吼了，很少哭了，晚上驚醒的次數(shù)變少，睡眠也好了。

　　感謝飛鶴與北京泰濟(jì)堂中醫(yī)醫(yī)院合作開(kāi)展的這次公益活動(dòng)，我的家里又恢復(fù)了久違的歡聲笑語(yǔ)。

　　2

　　桑桑媽

　　寶寶：桑桑

　　年齡：6個(gè)月

　　癥狀

　　對(duì)于我來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后的那段時(shí)間簡(jiǎn)直是夢(mèng)魘。身體虛弱不說(shuō)，情緒也很受影響，變得低落難安。一個(gè)月有一半的時(shí)候都處于“中邪”狀態(tài)，害怕、焦慮，心慌得不行，不想工作，什么都不想干。我一度覺(jué)得自己處于自暴自棄狀態(tài)。

　　身心療愈康復(fù)歷程

　　后來(lái)同事給我介紹泰濟(jì)堂，說(shuō)這有個(gè)產(chǎn)后抑郁公益救治項(xiàng)目，免費(fèi)治療產(chǎn)后抑郁，我抱著試試的心態(tài)來(lái)了。治療兩個(gè)月后，我那些疲乏虛弱的狀態(tài)漸漸沒(méi)了，現(xiàn)在聲音洪亮、中氣十足。最重要的是我不再疑神疑鬼，害怕的感覺(jué)也沒(méi)了。

　　同事們都說(shuō)我好像變了一個(gè)人。變得愛(ài)笑了，以前總冰著個(gè)臉，他們都不敢跟我說(shuō)話。最近還老有人問(wèn)我是去哪里做的美容，皮膚怎么變得這么好這么亮。我心里說(shuō)，是因?yàn)檎麄€(gè)人的狀態(tài)，都好了。

　　來(lái)這邊除了治好了我的病，還給了我信心。以前我總覺(jué)得自己的身體好不了，很多事沒(méi)法干，但現(xiàn)在我覺(jué)得自己啥都能干。上個(gè)月底我把兒子也接過(guò)來(lái)，現(xiàn)在我可以自己帶孩子了，真的很感謝飛鶴和泰濟(jì)堂！

　　符合相關(guān)條件的媽媽們可以申請(qǐng)報(bào)名，通過(guò)遴選后將會(huì)接受純中醫(yī)治療和專業(yè)的健康指導(dǎo)，產(chǎn)生的全部治療費(fèi)用，將由飛鶴承擔(dān)。

（視頻來(lái)源：新華網(wǎng)健康解碼）

　　我們目前在接收全國(guó)各地具有產(chǎn)后抑郁困擾媽媽們的申請(qǐng)，為符合條件的人員進(jìn)行及時(shí)治療和專業(yè)指導(dǎo)。

　　符合相關(guān)條件的媽媽們可以申請(qǐng)報(bào)名，通過(guò)遴選，進(jìn)入治療環(huán)節(jié)后，產(chǎn)生的全部醫(yī)療費(fèi)用將由飛鶴承擔(dān)。

　　報(bào)名流程圖

　　同時(shí)我們更感謝各位媽媽對(duì)我們的支持和配合，希望每位媽媽都能充分了解自己，接納自己，并在互相信任的基礎(chǔ)上從意識(shí)和生活方式等多處共同配合專家，共同戰(zhàn)勝心理的陰霾，重新感受生活的美好和激情。

　　咨詢報(bào)名電話：010-88546411，北京泰濟(jì)堂中醫(yī)醫(yī)院。我們會(huì)根據(jù)不同人的情況進(jìn)行指導(dǎo)報(bào)名。

　　一個(gè)擁抱

　　一次轉(zhuǎn)發(fā)

　　就可能讓一個(gè)家庭

　　恢復(fù)歡笑和美好

　　愿所有的媽媽

　　都被這個(gè)世界溫柔以待

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！