寶寶運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)育有一個(gè)簡要直接的總結(jié)：三翻六坐八爬......從這一總結(jié)中，我們可以看到寶寶三個(gè)月左右就已經(jīng)開始嘗試翻身了。當(dāng)然，寶寶的翻身并不是一蹴而就，也需要經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，等到五個(gè)月左右時(shí)，寶寶的各個(gè)動(dòng)作就能夠很好的配合協(xié)調(diào)了。

  寶寶從仰臥的姿態(tài)翻到俯臥的姿態(tài)比較容易，但是來回的翻滾，大概需要等到6到7個(gè)月的時(shí)候。有幾個(gè)信號的出現(xiàn)提示著寶寶要翻身了，家長應(yīng)該留意：

  1、仰臥式臺(tái)腳

  寶寶如果躺在那里，總喜歡把小腳抬起來，似乎想要用腿部的力量來牽引身體。這時(shí)家長握住寶寶的小手稍抬起上半身，寶寶可以很輕松地坐起來，頸部看起來也有一定的力量，這就提示寶寶發(fā)育得很棒，很快就要學(xué)會(huì)翻身了。

  2、喜歡側(cè)向一方

  寶寶長到2到3個(gè)月左右時(shí)，天天仰臥的姿勢會(huì)讓他們覺得十分乏味，這使得他們更喜歡側(cè)躺，這說明翻身的意思已經(jīng)在他們的小腦袋瓜里形成了，只是他們暫時(shí)還掌握不了翻身的肢體動(dòng)作，想翻卻翻不成。

  3、俯臥時(shí)抬頭

  寶寶在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，如果胸部往上到頭部都可以離開地面，這說明寶寶頸、背部的肌肉充滿力量，他們也會(huì)跟隨自己好奇的事物，把頭部抬得更高。

  寶寶為什么還不會(huì)翻身？

  寶寶的發(fā)育情況存在個(gè)體差異，學(xué)會(huì)翻身的時(shí)間自然也不是每個(gè)寶寶都相同的，如果5到6個(gè)月的寶寶仍然不能翻身，可能是以下原因：

  1、運(yùn)動(dòng)障礙

  寶寶的運(yùn)動(dòng)障礙時(shí)常伴隨著姿勢異常，其智力發(fā)育也會(huì)不同于正常的寶寶，這一問題家長應(yīng)該重視起來，盡快帶寶寶到醫(yī)院查明原因。

  2、寶寶太胖

  體重過大會(huì)影響寶寶學(xué)習(xí)翻身，這類寶寶學(xué)習(xí)翻身的過程應(yīng)該有家長進(jìn)行輔助，平時(shí)幫助寶寶多練習(xí)翻身。

  3、穿太多

  穿得太多會(huì)限制寶寶的活動(dòng)力，讓寶寶無法活動(dòng)自如，盡管寶寶有想翻身的欲望。

  4、營養(yǎng)不良

  營養(yǎng)不良的寶寶多數(shù)都比較瘦弱，肌肉力量也十分欠缺，所以會(huì)影響到寶寶的翻身。家長應(yīng)注意對寶寶進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)，并注重寶寶的肌肉鍛煉。

  5、挫敗感

  寶寶在第一次翻身時(shí)遇到了障礙，或是翻身的動(dòng)作誤傷了自己，會(huì)讓他們感覺疼痛，這些都會(huì)讓寶寶產(chǎn)生不愉快的記憶，這樣寶寶就不太愿意學(xué)習(xí)翻身了。

  家長發(fā)現(xiàn)寶寶有翻身跡象時(shí)，可以給寶寶做一些簡單的訓(xùn)練，讓寶寶更快地學(xué)會(huì)翻身。比如幫助寶寶從一個(gè)躺臥姿勢轉(zhuǎn)換到另一個(gè)躺臥姿勢，或是幫助寶寶來回翻滾，這些都有利于寶寶翻身的學(xué)習(xí)，還可以增強(qiáng)寶寶的協(xié)調(diào)性。

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