“缺鐵”是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中最普遍的營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題之一，缺鐵性貧血也是家長(zhǎng)們最擔(dān)心的一種疾病。在很多父母看來(lái)，現(xiàn)在寶寶的飲食十分豐富，這些營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病應(yīng)該離我們?cè)絹?lái)越遙遠(yuǎn)了，但事實(shí)上并非如此。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近20年來(lái)我國(guó)兒童鐵缺乏發(fā)病率未見(jiàn)明顯下降。特別是在7-12月齡嬰幼兒中，缺鐵性貧血發(fā)病率高達(dá)20.8%?？梢?jiàn)，缺鐵性貧血仍然非常需要各位家長(zhǎng)關(guān)注。

　　缺鐵性貧血的恐怖之處在于，有一個(gè)相當(dāng)長(zhǎng)的隱性貧血期，在被確診之前通常難以察覺(jué)，但對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)造成了較大影響。缺鐵性貧血影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的方方面面，包括嬰幼兒認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力和行為發(fā)育等等，今天，小編就來(lái)盤點(diǎn)下寶寶最易中招的三類缺鐵性貧血！

　　“先天不足”型：先天性儲(chǔ)存不足，難以滿足生長(zhǎng)需求

　　正常情況下，胎兒可自母體獲得鐵并儲(chǔ)存于體內(nèi)，以便離開(kāi)母體后使用，這部分儲(chǔ)存主要來(lái)自孕末期，也就是妊娠最后3個(gè)月為最多。而正常足月兒體內(nèi)所貯存的鐵在出生6個(gè)月內(nèi)已足夠用于血紅蛋白的合成。但是，如果在孕期準(zhǔn)媽媽患嚴(yán)重缺鐵性貧血，寶寶體內(nèi)的鐵儲(chǔ)備就會(huì)偏少，胎兒早產(chǎn)或是雙胞胎也有可能造成新生兒貯鐵減少，從而出現(xiàn)缺鐵性貧血。因此，準(zhǔn)媽媽一定要做好補(bǔ)鐵工作，防止出現(xiàn)貧血的問(wèn)題。先天不足的寶寶也要注意后天調(diào)養(yǎng)，有必要的話可以在醫(yī)生指導(dǎo)下額外補(bǔ)充鐵制劑。另外，母乳中的含鐵量雖然不高，但吸收利用率高達(dá)50%，因此0-6個(gè)月的寶寶最好堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

　　“喂養(yǎng)缺失”型：缺乏關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，妨礙鐵的吸收轉(zhuǎn)運(yùn)

　　隨著寶寶長(zhǎng)大，自身儲(chǔ)備的鐵會(huì)逐漸消耗殆盡，再加上母乳中的鐵含量大幅下降等多種因素的共同影響，使得身體對(duì)鐵的需求量急劇增加。如果寶寶沒(méi)有及時(shí)添加鐵強(qiáng)化的米粉或谷物粉（強(qiáng)化鐵的米粉應(yīng)該是寶寶的第一輔食），或因種種原因沒(méi)有及時(shí)添加肉類輔食，將導(dǎo)致鐵的攝入不足。當(dāng)然，只攝入含鐵豐富的食物是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更多寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥結(jié)在于“只補(bǔ)充不利用”，問(wèn)題主要出在缺乏維生素A。維生素A參與運(yùn)鐵蛋白的合成，而運(yùn)鐵蛋白的作用是把體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵及時(shí)運(yùn)輸?shù)皆煅鞴?，完成鐵的造血使命，如果寶寶缺乏維生素A，運(yùn)鐵蛋白合成不足，造血過(guò)程自然也就完不成了。臨床數(shù)據(jù)也顯示，維生素A攝入不足是造成缺鐵性貧血的重要因素之一。我國(guó)兒科醫(yī)生一般都會(huì)建議寶寶從出生起每天補(bǔ)充一粒維生素AD滴劑（伊可新）并且堅(jiān)持到3歲，不僅是為了寶寶骨骼發(fā)育、身高增長(zhǎng)、視力視覺(jué)發(fā)育等方面的健康，也是為了預(yù)防缺鐵性貧血。

　　“疾病拖累”型：腸胃疾病反復(fù)不愈，增加鐵的消耗排出

　　胃腸道疾病看似與缺鐵性貧血毫無(wú)關(guān)系，但在臨床上，這一因素引起的貧血非常常見(jiàn)。如果寶寶反復(fù)感染胃腸道疾病，如長(zhǎng)期腹瀉、消化不良等會(huì)增加鐵的消耗和排出，引起鐵的吸收障礙，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。這也告誡各位家長(zhǎng)，寶寶的腸胃消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，日常飲食一定要格外注意，應(yīng)根據(jù)孩子的年齡選擇性狀、比例、種類適宜的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食多樣化，忌生冷、不潔以及油炸食品，讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食、適度用餐的良好飲食習(xí)慣。益生菌也是調(diào)理腸胃的“好幫手”，不僅能夠扼制腸內(nèi)有害菌群的生長(zhǎng)繁殖，還能為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境，維持腸道菌群穩(wěn)定，保證腸道微生態(tài)系統(tǒng)平衡，可有效預(yù)防和改善便秘、腹瀉、消化不良等胃腸道疾病，幫助造就健康腸道。除了飲食之外，情緒和睡眠也很重要，給寶寶保暖也不能忽視哦！

　　總而言之，家長(zhǎng)要有意識(shí)的為寶寶及時(shí)補(bǔ)鐵，還有科學(xué)補(bǔ)充維生素AD，打好這場(chǎng)“扶貧”攻堅(jiān)戰(zhàn)！

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