很多媽媽在產后誤入一些誤區(qū)，比如產后沒來大姨媽就不用避孕，產后大姨媽來了母乳就不能喂了......今天大家一起來學習一下如何迎接產后的第一次大姨媽。

  產后大姨媽什么時候來？

  一般來說，沒有進行母乳喂養(yǎng)的媽媽大多在產后三個月就會來大姨媽，少數人可能會在產后四個月之后才恢復。而進行母乳喂養(yǎng)的女性媽媽，大姨媽的恢復時間會稍微晚一些，大概在產后四到六個月之后會恢復。所以別再信哺乳期不會大姨媽的謠言了，一定要最好避孕。

  但是個體差異很大，有人很快即便哺乳產后第一個月大姨媽就來了，也有人產后1年左右大姨媽才恢復，這都是可能發(fā)生情況。另外，產后大姨媽可能會不那么規(guī)律，恢復后停經1、2個月甚至更長時間很常見。

  大姨媽來了就不能喂了？

  有些人認為產后來月經后母乳喂養(yǎng)就不能再進行了。事實上，這并沒有科學依據的。女性來月經后，乳汁會比之前濃縮，所含脂肪減少，蛋白質增多，這種乳汁對寶寶沒有壞處。建議大家在大姨媽期間多喝點溫開水、菜湯，適當多吃些魚類、牛奶等。

  產后4—6個月，大姨媽來了，大家也不必斷奶。若是奶量不夠，還可循序漸進添加牛奶、米糊等輔食。

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