輔食小課堂:秋天到,寶寶究竟怎么吃?

本文Tag標(biāo)簽:輔食/亨氏/成長(zhǎng)多維期??

  在夏天,人體消耗較多能量,而營(yíng)養(yǎng)往往又吸收不足,到了秋天就需要注意進(jìn)補(bǔ),為寒冷的冬天做好準(zhǔn)備。那么對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō),到了秋天需要吃哪些輔食呢?今天小編就教給大家。

  敲黑板:把握成長(zhǎng)多維期,給他定制合身營(yíng)養(yǎng)

  不少媽媽為寶寶準(zhǔn)備了各種各樣的“營(yíng)養(yǎng)餐”。但小編要提醒大家注意的是,不要盲目給寶寶秋補(bǔ),一定要把握成長(zhǎng)多維期,給他定制合身營(yíng)養(yǎng)!

  “成長(zhǎng)多維期”指的是寶寶吃的食物逐漸由流質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘牍腆w、固體,向成人食物轉(zhuǎn)化,從被動(dòng)喂食帶基本吃成人飲食的時(shí)期,持續(xù)時(shí)間大概是從輔食添加初期(6個(gè)月)到24個(gè)月左右。

  在“成長(zhǎng)多維期”里,寶寶不僅在飲食上會(huì)發(fā)生變化,在身體上也發(fā)生了巨大變化:體格發(fā)育很快,認(rèn)知功能快速發(fā)展,對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素的需求高于成人;機(jī)體各個(gè)組織器官慢慢發(fā)育成熟,但胃腸道的消化吸收功能尚不完善,身體需要和消化功能之間存在一定矛盾;從母體獲得的被動(dòng)免疫逐漸消失,主動(dòng)免疫開(kāi)始建立,但沒(méi)有完全建好。

  “成長(zhǎng)多維期”對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)十分重要,是他早期綜合發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,媽媽需要從營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生保健、情感關(guān)愛(ài)、生活技能培養(yǎng)及智力開(kāi)發(fā)等多個(gè)維度關(guān)注他的成長(zhǎng)。如果媽媽喂養(yǎng)不當(dāng),不僅會(huì)影響寶寶的生理、體格、乃至智力發(fā)育,甚至?xí)绊懗赡旰蟮慕】怠?/P>

  因此,媽媽在喂養(yǎng)時(shí)需要多用心,了解寶寶在不同階段的營(yíng)養(yǎng)需求,給他提供定制的合身營(yíng)養(yǎng)!

  支招:寶寶秋天宜吃哪些食物?

  那么,為了給寶寶提供合身營(yíng)養(yǎng),秋天我們應(yīng)該讓他們吃哪些食物呢?

  1.米粉

  寶寶6個(gè)月后,母乳中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的需求了,這時(shí)需要給寶寶添加輔食,小編建議媽媽選擇營(yíng)養(yǎng)米粉作為寶寶第一口輔食,比如亨氏米粉。其采用優(yōu)質(zhì)綠色大米做原料,科學(xué)配比維生素和礦物質(zhì),強(qiáng)化了提升了鐵、鋅、鈣含量。另外,秋天讓寶寶適當(dāng)多食用胡蘿卜不但能促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育,還能調(diào)理脾胃增強(qiáng)機(jī)體免疫力,防止寶寶患上秋季腹瀉,所以大家不妨讓孩子享用亨氏胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)米粉,美味又健康~

  2.果泥

  秋天天氣干燥,寶寶稍不留神就會(huì)出現(xiàn)上火癥狀,或者出現(xiàn)皮膚干燥脫皮的情況。這時(shí)媽媽可以讓寶寶吃水果,不但可以補(bǔ)水,還能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)哦~對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō),果泥就是不錯(cuò)的選擇,既方便又美味。小編在這里給大家推薦亨氏混合水果泥,這款果泥精選全球優(yōu)質(zhì)水果,采用鎖鮮包裝,能為寶寶提供優(yōu)良營(yíng)養(yǎng),讓寶寶健康成長(zhǎng)!

  3.面條

  寶寶在秋天很容易被“秋燥”纏身。這時(shí)吃上一碗面條,不但能補(bǔ)充能量,還能祛除身上的“燥氣”,別提多舒爽了!

  對(duì)于一歲左右的寶寶來(lái)說(shuō),吃面條除了能去秋燥,還能鍛煉口腔的咀嚼和吞咽能力。不過(guò)與成人面條不同,寶寶需要吃寶寶面條哦!小編在這里推薦亨氏優(yōu)家營(yíng)養(yǎng)南瓜面條,它采用嬰幼兒專(zhuān)屬配方,富含寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必需的各種營(yíng)養(yǎng)元素比如維生素、煙酸、葉酸、鈣、鐵、鋅等,面身細(xì)小柔軟好吞咽。另外,亨氏優(yōu)家營(yíng)養(yǎng)南瓜面條沒(méi)有添加食鹽,有利于保護(hù)寶寶弱小的腎臟功能,給他無(wú)鹽的愛(ài)。

  好了,到了下課時(shí)間,各位媽媽學(xué)會(huì)了嗎?在這個(gè)秋季,請(qǐng)給寶寶定制合身的營(yíng)養(yǎng),幫助他安然度過(guò)成長(zhǎng)多維期。

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