冬天的到來，又讓家長們繃緊了神經(jīng)。因為這個時節(jié)不僅是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季，也是孩子最容易出現(xiàn)便秘的季節(jié)。看到寶寶便便時漲得滿臉通紅，好不心疼。

　　“我兒子已經(jīng)3天沒有大便了？該怎么辦啊？”

　　“寶寶3~5天才拉一次大便，拉的都是硬大便，而且每次‘嗯嗯’的時候他都很痛?！?/P>

　　“寶寶大便次數(shù)少，而且還發(fā)現(xiàn)便便里面有血絲。”……

　　瀏覽幾個母嬰論壇、育兒APP便會發(fā)現(xiàn)，最近不少爸媽在因為孩子便秘的事情而煩惱。說起幼兒的便秘問題，病因有很多，但大部分(90%)屬于功能性便秘。通俗的講，孩子的腸道沒有什么器質(zhì)性的大問題，和正常孩子一樣，但是就是大便干燥，秘結(jié)不通，排便時間大于2天以上。而要想改善寶貝的排便問題，首先還要從寶寶便秘的源頭著手，只有對癥治療才能使效果MAX。

　　揭“秘”一：寶寶便秘很多時候是“吃”出來的

　　人工喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)便秘很多見。配方奶不消化、奶粉沖得太濃、輔食只吃“營養(yǎng)高的”不注重飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，都會造成便便不暢。

　　另外大一點的孩子會出現(xiàn)挑食、偏食的情況。尤其是不愛吃含纖維素多的食物。青菜水果都是日常必不可少的食材，若少吃或不吃，腸道缺少纖維素的刺激，蠕動變慢，腸道菌群也會繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥，排便自然就困難了；如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟。

　　揭“秘”二：運動量少，腸道也會變懶

　　冬季多地霧霾天較多，加上寒冷的空氣，很多孩子都減少了活動時間。缺乏運動，身體各機能都緩慢下來，腸道蠕動也會變得懶惰，便秘很快就找“上門”了。無論如何，都要多鼓勵寶貝多運動，除了能促進排便外，充足的運動能讓寶貝身體強壯，長得更高。

　　揭“秘”三：不愛喝水是便秘常見因素

　　寶貝們的活動減少了，出汗減少了，對水的渴望也就少了，有些孩子則偏愛甜甜的飲料，而拒絕白開水。孩子們冬天少喝水其實也會引起便秘。多喝水可以刺激腸道的蠕動并軟化大便，因此，便秘的孩子應特別注意吸取足夠水分。

　　很顯然，想要解“秘”家長需要保證孩子每天有足夠的飲水量，飲食應注意多種營養(yǎng)的合理搭配以及加強孩子的運動量。此外，每日為幼兒做腹部按摩也是不錯的方法。還可以適當?shù)慕o孩子服用一些媽咪愛，由于腸道功能還未發(fā)育完善，幼兒腸道菌群失調(diào)發(fā)生幾率為成人的3-10倍。

　　相信媽媽們應該知道益生菌對寶寶腸道的作用，其對提高寶寶免疫力，調(diào)節(jié)寶寶腸胃都有很重要的作用。益生菌被稱為腸道健康的保護神，幫助腸道對抗?jié)撛谟泻?，從而有助減少腸道相關(guān)問題的發(fā)生。媽咪愛就含有大量寶寶腸道內(nèi)需要的益生菌。媽咪愛的主要成分是兩種活的腸道益生菌枯草桿菌和屎腸球菌，它們均是健康腸道中的正常菌群成員。屎腸球菌在腸道內(nèi)快速生長、奪氧和分解過氧化氫，制造厭氧環(huán)境，促進以雙歧桿菌為主的有益的厭氧菌的生長，使腸道菌群恢復正常；枯草桿菌還能產(chǎn)生副消化酶，恢復小腸消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而可有效促進便秘的治愈。

　　對于孩子來說，冬季是一個較為難過的季節(jié)。如何讓寶貝順暢排便，可是一門學問，需要下點功夫才行。

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