寶寶健康成長是每個家庭最關(guān)心的問題，但媽媽們知道嗎？其中的重中之重當(dāng)屬寶寶的腸道健康。對于3歲以下的寶寶來說，抵抗力還比較弱，作為人體最大的消化器官和免疫器官，腸道的健康決定了寶寶是否能正常吸收食物中的營養(yǎng)，如果腸道出現(xiàn)問題，寶寶的免疫力也會跟著受影響。

　　那么究竟該如何呵護(hù)寶寶的腸道健康呢？媽媽們可要多學(xué)幾招，為寶貝的健康成長打下結(jié)實基礎(chǔ)。

　　1.講衛(wèi)生

　　為了防止病從口入，媽媽一定要確保寶寶的飲食衛(wèi)生。每次給寶寶喂食前，請先將自己的雙手洗干凈，再沖調(diào)奶粉或制作輔食。不僅如此，日常與寶寶接觸的物品都要注意衛(wèi)生，餐具、玩具也要做好清潔和消毒工作。寶寶的食物還要做好“控時”無論是奶粉還是輔食，最好及時喂食，不要放置時間過久。

　　2.創(chuàng)造良好的就餐環(huán)境

　　寶寶飲食習(xí)慣不好，往往是因為受到爸爸媽媽影響。為孩子提供良好的飲食環(huán)境，可以為其日后健康奠定基礎(chǔ)。日常，父母應(yīng)安排好用餐時間，并定好規(guī)矩，比如專心吃飯，不要邊吃邊玩等。當(dāng)然，家長應(yīng)以身作則，不挑食不偏食，且不強(qiáng)迫孩子，為其營造一個愉快、健康的飲食環(huán)境。

　　3.選好奶粉

　　在給寶寶添加奶粉之前，應(yīng)好好研究一番為其選擇一款合適的奶粉，這也有助于寶寶腸道健康。奶粉好不好，消化吸收是根本。好的配方奶粉所含有的營養(yǎng)物質(zhì)易被有效吸收，且不會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。需要提醒的是，大分子的奶粉蛋白質(zhì)很難被吸收，因為寶寶的消化系統(tǒng)尚未完善，無法完全消化和吸收攝入的蛋白質(zhì)和乳糖，而這些沒有被消化的乳糖和蛋白質(zhì)進(jìn)入大腸后，寶寶就會出現(xiàn)消化不良、上火、便秘等不適癥狀。所以建議媽媽給寶寶選擇易吸收的小分子奶粉。

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　　4.切忌濫服藥或營養(yǎng)補(bǔ)充劑

　　當(dāng)寶寶身體不適，很多家長會給寶寶吃各種藥。這么做并不妥當(dāng)，若寶寶需要用藥應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。要知道，任何藥物總歸有一些副作用，比如某些抗菌素，若濫用會影響腸道正常菌群生長不利于腸道健康，可引起寶寶厭食。另外，營養(yǎng)補(bǔ)充劑的使用也應(yīng)注意，過量服用危害也不小，比如魚肝油，若服用不當(dāng)可致寶寶腹瀉，導(dǎo)致消化不良，甚至引起維生素A、D中毒。

　　腸道健康是寶貝健康成長的基石，只有媽媽們細(xì)心呵護(hù)寶寶日常生活的點點滴滴，以合理的飲食搭配健康的生活習(xí)慣，才能為腸道健康保駕護(hù)航。

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