醫(yī)生提醒：莫讓不良口腔護(hù)理習(xí)慣變孩子成長(zhǎng)隱患

　　“小孩子都堅(jiān)持早晚刷牙了，應(yīng)該就不會(huì)有什么牙病了吧。反正乳牙都會(huì)換掉，牙不疼就不需要去看牙醫(yī)了。”你也是這樣認(rèn)為嗎？

　　近日，中國牙病防治基金會(huì)發(fā)布了針對(duì)中國居民口腔健康知識(shí)的全國網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，首次將兒童口腔健康問題納入調(diào)研范圍。結(jié)果顯示，六成家長(zhǎng)認(rèn)為在孩子開始長(zhǎng)牙時(shí)就應(yīng)該重視孩子的口腔問題，家長(zhǎng)對(duì)兒童口腔護(hù)理的意識(shí)有所提高。然而數(shù)據(jù)也發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)于兒童口腔護(hù)理的具體措施認(rèn)知不足，頻頻陷入誤區(qū)?？谇活A(yù)防科專家提醒，口腔健康關(guān)系著人一生的健康，必須從小打好基礎(chǔ)。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子養(yǎng)成早晚刷牙，使用含氟牙膏，定期看牙醫(yī)，餐后漱口或嚼無糖口香糖等良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。

　　口腔護(hù)理習(xí)慣關(guān)系孩子一生健康 家長(zhǎng)切莫掉以輕心

　　調(diào)研發(fā)現(xiàn)，盡管家長(zhǎng)對(duì)兒童口腔護(hù)理的意識(shí)有所提高，但仍然對(duì)于口腔健康作為一項(xiàng)重要健康指標(biāo)的認(rèn)識(shí)不夠--在家長(zhǎng)需重視的衡量孩子健康成長(zhǎng)的五項(xiàng)指標(biāo)中，口腔健康排名倒數(shù)第二，關(guān)注度偏低。

　　對(duì)此，北大口腔醫(yī)院預(yù)防科主任醫(yī)師、中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)科普部部長(zhǎng)榮文笙教授強(qiáng)調(diào)：“兒童時(shí)期是打下一生健康基礎(chǔ)的重要時(shí)期，而口腔健康更是其中的重要一環(huán)。此時(shí)形成的口腔護(hù)理的不良習(xí)慣和認(rèn)知誤區(qū)，不僅容易為牙齒埋下隱患，更會(huì)影響到身體發(fā)育和全身健康?！?/P>

　　榮教授以臨床常見的六齡齒問題為例，進(jìn)一步解釋：“六齡齒是人6歲左右最早萌出的4顆大牙，承擔(dān)口腔60%的咀嚼工作量，并且一輩子僅此一顆，終身沒有‘退換服務(wù)’。如果過早缺失或齲壞，不僅會(huì)影響咀嚼進(jìn)食，還會(huì)造成咬合關(guān)系紊亂，波及頜骨發(fā)育，進(jìn)一步影響孩子顏面美觀，不利于身心健康。”然而，事實(shí)上很多家長(zhǎng)誤以為六齡齒是乳牙，即使蛀壞了也不用擔(dān)心，以后還會(huì)換成新的，這些誤區(qū)容易提高兒童患齲風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)全國口腔流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，12歲患齲兒童中，有90%是窩溝齲，幾乎都發(fā)生在六齡齒。

　　“放養(yǎng)型”口腔護(hù)理習(xí)慣隱患多 專家倡導(dǎo)四個(gè)愛牙好習(xí)慣

　　臨近愛牙日，母嬰達(dá)人、知名網(wǎng)絡(luò)漫畫作家粥悅悅創(chuàng)作的一幅親子愛牙漫畫，也引爆了網(wǎng)友對(duì)兒童口腔護(hù)理的討論。

　　在幫助孩子養(yǎng)成口腔護(hù)理好習(xí)慣的過程中，很多家長(zhǎng)往往“心有余而力不足，甚至智不足”，導(dǎo)致一口爛牙的噩夢(mèng)最終還是出現(xiàn)在了孩子身上。粥悅悅將這種現(xiàn)象調(diào)侃為“放養(yǎng)型”口腔護(hù)理，很多家長(zhǎng)表示被“戳中”-- “我一直以為換牙可以解決孩子的牙齒問題”、“教孩子刷牙確實(shí)像打仗，而且是持久戰(zhàn)”、“自己的牙被放養(yǎng)大，現(xiàn)在繼續(xù)放養(yǎng)娃的牙齒，都是淚……”

　　身為兩個(gè)孩子?jì)寢尩闹鄲倫傄蔡拐\，“在育兒的過程中，我也曾遇到過很多疑惑，也有過懈怠，歸根結(jié)底是自己對(duì)口腔健康的知識(shí)儲(chǔ)備不足。結(jié)果有了牙病，看牙醫(yī)不但貴，孩子還遭罪?！?/P>

▲圖：粥悅悅漫畫《保衛(wèi)孩子口腔，99%的家長(zhǎng)不知道》

　　此次牙防基金會(huì)的調(diào)研也顯示出，盡管61%的家長(zhǎng)在孩子長(zhǎng)牙時(shí)就開始重視孩子的口腔健康，然而在日常生活中，家長(zhǎng)對(duì)于口腔護(hù)理的具體措施卻認(rèn)知不足--雖然超七成家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到早晚刷牙的必要性，但對(duì)于其他護(hù)理措施的重視程度則僅為一成到兩成。

　　對(duì)此，榮教授提醒：“兒童的口腔完全依靠父母來護(hù)理和監(jiān)督。家長(zhǎng)對(duì)口腔護(hù)理措施的落實(shí)程度，與孩子的口腔健康密切相關(guān)。”牙病不可逆，正確的方法是，除了讓孩子養(yǎng)成早晚用含氟牙膏刷牙的習(xí)慣外，還應(yīng)該防患于未然?！靶∨笥衙咳齻€(gè)月到半年要進(jìn)行一次口腔檢查，成年人至少每年一次，請(qǐng)醫(yī)生幫助及早排查口腔隱患，”榮教授強(qiáng)調(diào)。

▲圖：權(quán)威口腔專家倡導(dǎo)的四個(gè)愛牙好習(xí)慣

　　保持飲食平衡也是護(hù)齒的好習(xí)慣。一日膳食中食物構(gòu)成要多樣化，粗糧混食、葷素混合、合理搭配，同時(shí)減少甜食和碳酸飲料的攝入量和次數(shù)，可降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)。此外，隨著大家的膳食結(jié)構(gòu)改善，孩子們往往在一日三餐之外還頻繁進(jìn)食零食飲料,因此，吃完喝完及時(shí)進(jìn)行口腔清潔就顯得尤為重要。餐后除了刷牙、漱口之外，還可以嚼無糖口香糖。對(duì)于孩子來說，這種簡(jiǎn)便易行的小“嚼”招，不但能促進(jìn)唾液分泌，中和口腔酸性，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，幫助清潔食物殘?jiān)?，減少齲病產(chǎn)生的風(fēng)險(xiǎn)，也無形中增加了護(hù)齒的趣味性。

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