——迪巧舉辦“健康成長巧運動”

　　隨著里約奧運會的臨近，中國奧運軍團日前已經(jīng)成立，全民對運動的熱情也空前高漲。趁此機會，2016年7月23日，中國兒童少年基金會聯(lián)合補鈣專家迪巧品牌主辦的“健康成長巧運動”全國系列巡回活動繼西安站拉開帷幕后又來到合肥，給廣大家長及小朋友帶來一場別開生面的運動盛會。安徽省立兒童醫(yī)院兒?？聘敝魅蝿⒁喾家灿H臨本次活動現(xiàn)場，呼吁家長重視兒童運動習慣的培養(yǎng)，通過專業(yè)、科學的指導，使廣大家長關注孩子在不同階段的運動狀態(tài)，用正確的方式培育孩子健康的成長。

　　健康成長巧運動 把握孩子黃金期

　　有研究顯示，良好的運動習慣，能顯著提升孩子的協(xié)調能力，增進大腦的血液循環(huán)水平，充分的鍛煉和感官刺激還能促進孩子的智力發(fā)育。在還在的成長黃金期，運動自然應該作為不可或缺的一環(huán)。然而現(xiàn)在許多家長卻把運動簡單的等同于玩樂，成了“學習”的對立面，這陷入了一個極大的誤區(qū)。

　　劉亦芳解釋說：“運動對于身體發(fā)育和智力發(fā)育都有極大的幫助，二十世紀來發(fā)達國家對幼兒大腦科學研究成果的發(fā)表,就證明了0-6歲是兒童大腦發(fā)育的關鍵時期,是形成以后智力、情感、社會交往等方面的基礎。而通常，我們所說的兒童早期發(fā)育的能力包括了孩子的語言、情感、社會行為以及大運動和精細動作的發(fā)展能力。所以，孩子的健康成長并不只是吃的好不好、睡的好不好，而是要綜合評估，看他的早期發(fā)育的各項能力是否都達到一個基本的標準?！?/P>

　　對于身體成長而言，運動更是重中之重?！斑\動能力能反應孩子的體能、體格、心肺功能、免疫能力、反應能力等諸多方面的發(fā)育狀態(tài)。對于孩子來說，它就好比孩子的身體發(fā)育、智力發(fā)育這兩者成長必要的養(yǎng)分。”

　　已經(jīng)有研究表明，同齡的孩子中，有運動習慣比沒有運動習慣的平均要高4-6厘米，特別是像跳繩、摸高、踢毽子、慢跑等運動，能夠起到牽拉肌肉和韌帶、刺激軟骨增生的作用，對脊柱和四肢骨骼的增長很有利。

　　適時補鈣不可缺 分段運動助成長

　　此時正適逢暑期，孩子隨時可以進行戶外體育運動，處于生長期的孩子運動30分鐘以上，生長激素會明顯增多，進而促進骨骼生長，同時還可以有效促進生長黃金元素“鈣”的吸收和利用。

　　專家指出“兒童的運動技能，主要分為大運動和精細運動；嬰幼兒運動需遵循由上至下、由近至遠、由廣泛到集中、由正向到反向的規(guī)律?！倍诨顒蝇F(xiàn)場，我們也看到遵循此規(guī)律設有大運動和精細運動的體驗區(qū)域，家長和孩子們可以通過今天現(xiàn)場的體驗，對兒童運動發(fā)育的評判標準有一個明確的了解和方式的掌握。

　　根據(jù)孩子的不同年齡段孩子可以做的運動項目和體能狀態(tài)是不同的，所以需要區(qū)別對待，做到分段運動。劉亦芳解釋說“分段運動的理念就和我們比較熟悉的分段補鈣非常相近。分段補鈣是指根據(jù)孩子不同年齡段對鈣質的需求量和攝入方式的不同來選擇不同的補充方案和鈣劑；那么運動則是根據(jù)不同年齡段孩子可以做到什么樣子的運動，那我們就鼓勵他、幫助他去更多的做這項運動的訓練。不同時期，不同的運動除了對孩子的生理上有幫助，對他們的心理建設，人格培養(yǎng)也是有影響的?！?/P>

　　此外，專家也提醒廣大家長需注意運動當中存在一些誤區(qū)需要引起重視。比如要避免在睡前和飯后運動，睡前運動會刺激孩子的大腦皮層導致兒童過于興奮而無法較快入睡，且影響睡眠質量，最好的是在睡前2小時完成當日的運動；而飯后也不宜馬上運動，由于飯后人體腸胃處于工作狀態(tài)，大部分的血液和肌體的能量匯集到腸胃中，且飯后運動也容易導致闌尾炎等。

　　據(jù)悉，“健康成長巧運動”是迪巧今年繼“巧媽計劃－巧哺乳衣免費申領”、“超人媽媽挑戰(zhàn)賽”之后的又一年度公益互動項目?；顒蝇F(xiàn)場還受到了權威母嬰媒體辣媽幫及專業(yè)兒童運動機構小小運動館的鼎力支持。接下來，活動會相繼在上海、廣州、濟南、武漢、石家莊、安徽、長春、蘇州、青島、鄭州、重慶等十一個城市陸續(xù)火熱開展。

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