對于小孩貧血，有些家長因?yàn)槠綍r忽略此問題，往往當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)一些不良癥狀時，家長才得知孩子是因?yàn)樨氀稹Ｓ嘘P(guān)兒童健康專家就提醒父母們，孩子貧血重在提前預(yù)防，日常生活之中的一些飲食習(xí)慣也是重要因素，家長需要多關(guān)注。

??1.孩子貧血的原因

??有些孩子貧血是因?yàn)楹⒆映錾鷷r不足月生產(chǎn)的原因，相比足月生產(chǎn)的孩子，他們先天不足，各器官的發(fā)育也相對較慢，體重比健康正常的孩子要輕，也就有可能出現(xiàn)貧血癥狀，或是本身就已經(jīng)有了貧血癥狀。對于這一類情況的孩子，父母可以采取用加強(qiáng)奶粉喂養(yǎng)的方式，也就是選擇加鐵奶粉進(jìn)行一段時間的喂養(yǎng)，等到孩子身體狀態(tài)恢復(fù)到正常時，再改用普通奶粉喂養(yǎng)。有些孩子是因?yàn)槿辫F性貧血，主要是身體內(nèi)的鐵元素不足所引起，可通過食療來進(jìn)行補(bǔ)充改善。

??2.多吃含鐵的食物

??孩子貧血是可以通過食療來慢慢改善的，家長們在孩子出現(xiàn)輕度貧血癥狀時就要提前有預(yù)見性地多給孩子吃一些有助于補(bǔ)充鐵元素的食物。常見的有菠菜、豬肝、黑木耳等，這些食物都可以起到一定的補(bǔ)充鐵元素的作用。媽咪們平時用來給孩子做菜的鍋也可能改用鐵鍋，鐵鍋炒菜對也能起到好的預(yù)防孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血。

??3.要適當(dāng)鍛煉身體

??孩子有一個健康的好身體，身體各器官也就相對健康。一些貧血的兒童往往平時不喜歡運(yùn)動，他們身體底子相對較差，也是導(dǎo)致孩子貧血的原因之一。平時家長多帶孩子到室外運(yùn)動，跑跳之類，有助于提高孩子的健康體質(zhì)，強(qiáng)增孩子的抵抗力，促進(jìn)血紅蛋白的生成，起到預(yù)防疾病和貧血等作用。尤其是一些不足月生產(chǎn)的嬰兒，或是在出生時有發(fā)生失血性休克等問題的嬰兒，后天的運(yùn)動對他們?nèi)蘸蟮慕】党砷L大有幫助。

??4.排除疾病的原因

??有些孩子之所以出現(xiàn)貧血癥狀，和孩子患有某種疾病有關(guān)，像地貧兒就是一種很危害很大的兒童貧血性疾病，治愈的機(jī)率不高，孩子被受折磨。因此，父母一定要堅(jiān)持做好婚前的體檢工作，孕期的孕檢工作，起到提前預(yù)防的作用。對于因疾病原因所導(dǎo)致的貧血癥狀，夫妻雙方應(yīng)該有一定的心理承受能力，積極配合醫(yī)生的治療，多陪伴孩子，給予孩子更多的溫暖和希望。

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