對付寶寶便秘可以通過使用一些基本的、簡單的補救措施。家長往往只需要認識到便秘的癥狀和寶寶的體征。有的寶寶患便秘會感到肚子痛，這是相當煩躁的。如果你的寶寶在大便的時候有叫聲，或者腿變得麻木、臉變紅，都可能是便秘的前兆。

??在出生時，嬰兒的大便往往是正常的、沒有阻礙的，呈綠色并且粘稠。到了第三天以后，如果寶寶沒有定期大便，他可能是便秘。下面，讓我們來了解一下便秘的因其原因和緩解方法。

??1.引起便秘的原因

??——喂養(yǎng)寶寶的奶水中，如果糖量不足，會大大影響腸胃的蠕動，久之可使大便干燥。

??——我們都知道，剛出生的嬰兒消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，如果寶寶出生后長時間營養(yǎng)不良，消化系統(tǒng)無法發(fā)育，甚至出現(xiàn)萎縮，那么就會導致便秘。

??——大便堅硬和身體內是否水分充足，有很大的關系，另外和很多食物也有關，應該讓孩子們多吃含碳水化合物的食物，還要注意補充蔬菜中的纖維素。

??——如果寶寶的作息不規(guī)律，飲食不規(guī)律也是很容易引起大便干燥的。從小還要注意培養(yǎng)孩子每天如廁的習慣，如果經(jīng)常感到便意卻又憋著，也會造成便秘

??——患有佝僂病等先天性肌肉無力的癥狀，也會因此便秘。

??——配方奶粉不能完全融合（酪蛋白含量過多），沉淀會引起便秘。

??2.如何應對便秘

??——訓練孩子每天清晨排便的習慣，增加體力活動。

??——瀉劑或灌腸也可以解決便秘。

??——某些藥物可以有效促使腸胃蠕動（如抗膽堿能藥物、利尿劑、抗酸劑、鐵劑等），從而緩解便秘。

??——讓孩子攝取全面的營養(yǎng)元素。

??——配合蘇糖水補充益生菌。

??——堅持使用母乳喂養(yǎng)，不僅僅是因為配方奶會引起便秘，母乳中還含有多種孩子所需要的營養(yǎng)。

??——均衡飲食，每餐的量要控制好，不能暴飲暴食。

??——多喂孩子水果、蔬菜，如果孩子不愛吃或者還沒辦法吃，家長可以把這些東西做成果泥、蔬菜泥或果蔬汁，這些物質可以促進腸胃蠕動。幫助排便。

??——飲食以清淡為主，不可太過油膩。

??——腸道的新陳代謝周期為2周，所以我們必須把握好這個周期，堅持不懈調理孩子的腸胃，切不可三天打魚，兩天曬網(wǎng)。必要時候，我們還要尋求醫(yī)療的幫助，醫(yī)生會告訴我們更多更好的辦法來幫助孩子緩解便秘癥狀。

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