??雖然恐懼對(duì)嬰兒和父母來(lái)說(shuō)都是一件惱人的事，但是要知道恐懼對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)是自然的。雖然新的恐懼的出現(xiàn)讓你感覺(jué)他們?cè)谕瞬?，但是相反，這意味著嬰兒對(duì)世界有了新的認(rèn)識(shí)。下面是幫助他們戰(zhàn)勝黑暗恐懼的一些方法：

??1.學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

??鼓勵(lì)你的孩子和你談?wù)撍麄兊目謶?，有的時(shí)候我們盡量避免和孩子討論這些事，希望能夠不要讓他們更加恐懼。但是，鼓勵(lì)孩子認(rèn)識(shí)并且談?wù)撟约旱目謶质菐椭麄儜?zhàn)勝恐懼的關(guān)鍵一步。即使談?wù)摬荒芡耆珟椭麄儜?zhàn)勝恐懼，也能夠幫他們找到一個(gè)應(yīng)對(duì)恐懼的方法。你的孩子可能不能完全告訴你他們的恐懼，但是傾聽(tīng)他們的想法能夠讓他們明白恐懼其實(shí)并不是什么難以處理的事。

??2.了解寶寶的恐懼

??有的時(shí)候想要了解孩子們的恐懼并不是件簡(jiǎn)單的事。我們經(jīng)常取笑或者看低他們的恐懼，因?yàn)槲覀冎栏揪蜎](méi)有什么好恐懼的?！安灰駛€(gè)脆弱的小貓。屋里根本就沒(méi)有怪獸?！彪m然告訴他們并沒(méi)有什么怪獸很重要，但是了解他們所害怕的事情也非常重要。比如你可以這樣對(duì)他們說(shuō)：“我知道你害怕黑暗，但是你知道黑暗中并沒(méi)有什么東西能夠傷害你。”你甚至可以和他們進(jìn)行黑暗中的探險(xiǎn)活動(dòng)：“這是桌子，這是你的腳踏車，這是你的積木。”不要輕視他們的看法，即使你有著和他們完全不同的看法。他們正在學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，因此尊重他們的想法很重要。

??3.給寶寶提供幫助

??雖然自立讓你和你的孩子都很自由，但是當(dāng)他們害怕的時(shí)候給他們提供幫助是非常有用的。如果夜晚他們非常害怕，你可以到他們的屋里和他們呆一會(huì)，抱抱他們或者和他們聊會(huì)天。

??4.讓寶寶“專注”于恐懼

??兒童自己會(huì)有戰(zhàn)勝恐懼的內(nèi)在動(dòng)力。他們可能不斷地談?wù)撟约旱目謶郑瑔?wèn)東問(wèn)西，他們可能要求一遍一遍地聽(tīng)鬼故事，他們可能幻想自己害怕的事物就存在現(xiàn)實(shí)中。有的時(shí)候兒童陷入到恐懼中讓父母非常擔(dān)心，但是，大多數(shù)情況下兒童的這種“專注”是他們戰(zhàn)勝恐懼的一種本能。他們可能被恐懼困擾幾個(gè)星期甚至幾個(gè)月。如果兒童被恐懼困擾幾個(gè)月都沒(méi)有任何進(jìn)展，可以尋求專家的幫助，或者可以和他們一起解決問(wèn)題。

??5.幫助寶寶學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)

??面對(duì)恐懼能夠幫助兒童積攢經(jīng)驗(yàn)，為以后處理問(wèn)題打好基礎(chǔ)。你可以幫助他們認(rèn)識(shí)自己的恐懼，勇敢面對(duì)恐懼，提供一些策略上的支持。你可以向周圍的人尋求幫助，幫助檢查兒童周圍是不是有一些恐怖的物品?？梢院退麄兺娑阖堌埖挠螒?，讓他們學(xué)著從黑暗的臥室走向有燈光客廳。剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候可以在他們的房間里開(kāi)著臺(tái)燈或者手電筒，讓他們參與到游戲的設(shè)定中，獻(xiàn)言獻(xiàn)策可以幫助他們更加勇敢。

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