我們的精神生活質(zhì)量是提高生活質(zhì)量最重要的方面。你認真地思考過生命的意義和生活的目的嗎？我們大部分人每天都忙忙碌碌，為一些雞毛蒜皮的事操心。比如，今天吃什么呀，下一趟火車什么時候開呀，今晚看什么電視呀，等等。我們忙于各種各樣我們手邊的事，而沒有為自己制訂一個計劃，去做真正重要和對人的精神生活有幫助的事。

  我們的信仰直接影響我們的價值取向。讀者朋友，你想過你活著是為了什么嗎？我們每個人的成長都體現(xiàn)為人和人之間的相互幫助。當你給予別人無私的幫助時，你自己的成長最快！

  特蕾薩修女是20世紀最偉大的人物之一，她終其一生，幫助那些一般人躲之不及的貧窮者和失敗者，為窮人和鰥寡孤獨者提供衣食住處。她的目的不僅僅是為病人和遭災遭難者提供醫(yī)療服務，而是要在這一切之中，這一切之外，給這些人帶去愛心，讓他們感到自己有尊嚴、有人愛！

  我們之所以崇拜特蕾薩修女，是因為當我們看到或聽到這樣一個和我們一樣普通的人所給予他人的非凡的幫助時，我們心中油然而生為其他人服務的良好愿望。

  《圣經(jīng)》說：“如今長存的有望、有信、有愛，這三樣之中最大的是愛。”愛是我們這個世界上最偉大的力量。我們所有的人都需要被人愛，但更重要的是，我們所有的人都需要去愛別人。

  特蕾莎修女具有寬闊的胸懷和無私的愛。我們每個人都有這樣的能力。我們要做的就是以特蕾莎修女為榜樣，凡事不求回報，處處替他人著想，無條件地奉獻我們的愛心。

  如果真能這樣，你就能發(fā)現(xiàn)，你的力量原來那樣大，大得連你自己都不敢相信。

  自私則是毀壞我們的絆腳石?！杜c成功有約》是斯蒂芬·柯維的著名作品。在這本書中，他做了一個很好的比喻：我們中的大多數(shù)人正沿著一個通向成功的梯子往上爬，突然發(fā)現(xiàn)這把梯子靠在一面錯誤的墻上。錯誤的那堵墻是追求個人利益的墻：金錢、榮譽、豪華的汽車、旁人的嫉妒。中國有句話：世事無如人欲險。當然，多賺錢，贏得榮譽、甚至開名貴的汽車等，本身是沒有問題的，但如果你把這些作為你生活的主要動力的話，那你就永遠不會得到真正的滿足，更別提擁有一流的生活質(zhì)量。

  綜上所述，真正的生活質(zhì)量來自于身體健康、人際關系和情感、休閑、經(jīng)濟狀況和你自身的精神狀態(tài)等方面的平衡。只要你注意其中的每一個方面和健康發(fā)展有關的方面，你就會擁有真正的幸福。

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