第一個星期

  材料：大棗7個，熱水280毫升做法：將大棗用水洗凈，七個都用刀縱切裂口，放于容器內，加熱水用鋁箔等蓋著，放它一晚上，隔夜用置于蒸籠內，待沸騰后改用小火煮一小時。

  吃法：

  大棗去皮和子，于一日內吃完。

  服用法：

  抽出濃縮液，分做2～3次服用，可于餐后代茶。

  調味法：

  加冰糖或白蘭地服用也可。

  第二個星期

  材料：

  大棗7個，蘿卜汁280毫升，瘦豬肉末140克。

  做法：

  在蘿卜汁內加大棗，放冰糖后密封放一晚，隔天要蒸時加入豬肉末，作法同第一個星期。

  吃法：

  將抽出的蘿卜液和肉分2～3次加熱，當點心吃。

  第三個星期

  材料：

  大棗7個，蘿卜汁280毫升，清酒30毫升，牛舌140克。

  做法：

  蘿卜汁和清酒內放大棗加水，泡一個晚上，隔天要吃時加切薄的牛舌片，作法同第二星期。

  吃法：

  同第二個星期

  按以上3種方法重復繼續(xù)。

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