實際上,點心不能算為一種營養(yǎng)品,它的主要成分是糖,只要小兒能吃粥、面,從營養(yǎng)學上看就沒有必要吃點心,但點心好吃,小兒喜歡吃,所以可以把點心作為一種增進小兒生活樂趣的調(diào)劑品給予。既然作為調(diào)劑品就不能像主食那樣給得多,一般的點心太甜,不適合多給小兒吃,也不利小兒良好飲食習慣的培養(yǎng)。小兒長牙后,含糖多的點心往往會導致齲齒,因此父母在選購點心時注意不要買太甜的點心,也不要買夾心的點心,夾心的大多是奶油、果醬,貯藏不好會使細菌繁殖,危險性大。一次也不能給小兒吃得太多。
有些食量大的小兒、長得過胖的小兒,本來就要限制他的進食,就不要再給他點心吃了,可用水果來代替點心,一樣能滿足他的旺盛的食欲。相反,有些食量小的小兒,平時只能吃上一點粥、爛面等,體重增加不理想,這些小兒只要他喜歡吃點心,父母就可以滿足他們,選擇一些不太甜的點心,即使放開給他們吃,食量小的小兒也不會像食量大的小兒那樣吃得讓人擔心。如果加了點心小兒就不想吃粥了,這沒關系,本來點心與粥是同等的。吃完點心,父母要記住給小兒喂些水,相當于漱漱口,這樣,可以將食物殘渣沖走,防止齲齒的發(fā)生。