隨著生活壓力增大和電腦手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的普及，從05年開始，國內(nèi)外不少網(wǎng)站定期會公布關(guān)于孩子健康與家人相處的調(diào)查報告。

綜合調(diào)查顯示，21.3%的日本孩子每天鍛煉時間超過3小時，而能達(dá)到這個水平的中國孩子只有1.3%。甚至有57%的中國兒童每天鍛煉時間為0。當(dāng)日本和韓國的家庭在進(jìn)行“赤足訓(xùn)練”和參加“體能訓(xùn)練營”的時候，中國的孩子和家長又在做什么呢？早教課、英語、鋼琴和奧數(shù)幾乎剝奪了孩子們所有的業(yè)余時間。而家長們也忙于工作、炒股、追韓劇和淘寶……47%的家長沒有時間陪孩子運(yùn)動。

其實(shí)，中國的父母并非不關(guān)心孩子的健康，他們更喜歡通過飲食來增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。讓孩子每天攝入大量富含營養(yǎng)的食物，忽略補(bǔ)充各種礦物質(zhì)和復(fù)合維生素的重要，這樣的膳食結(jié)構(gòu)反而容易導(dǎo)致小胖墩的出現(xiàn)。相較而言，運(yùn)動這一方式更健康更有效。運(yùn)動不但可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，與父母一起運(yùn)動還可以增進(jìn)家人感情，增進(jìn)孩子身心健康，并有助于培養(yǎng)孩子的自信心。

陪孩子運(yùn)動真的就這么難嗎？其實(shí)運(yùn)動本身并不難，難就難在父母們需要改變自己和孩子的生活方式。

近日，寶潔發(fā)起了微博“寶潔-全家齊運(yùn)動”的大型互動。旨在感謝媽媽給予全家人悉心的照顧并關(guān)心家人健康，號召大家與家庭一起動起來，全家一起分享運(yùn)動所帶來的歡樂時光。開博僅僅一個多月已吸引了4萬多粉絲。只需關(guān)注“寶潔-全家齊運(yùn)動”官方微博，就可獲得各種適合全家的運(yùn)動建議和咨詢，并可分享你的運(yùn)動故事。你多久沒和孩子一起運(yùn)動了？趁著春暖花開，趕緊全家行動起來吧。

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