妊娠嘔吐是孕婦在孕早期的一種正常生理反應(yīng)，孕吐的實(shí)際意義是胚胎為了避免有毒物質(zhì)的危害而進(jìn)行的一種自衛(wèi)反應(yīng)，輕度的嘔吐有益于胎兒健康。

　　人們?nèi)粘Ｉ钪惺秤玫娜忸?、蔬菜難免會(huì)合有一些對(duì)人體有微弱危害的毒素。這些毒素對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)并不會(huì)構(gòu)成威脅，因而在日常食用時(shí)大家都習(xí)以為常，不會(huì)有什么拒食反應(yīng)。但對(duì)懷有身孕的婦女來(lái)說(shuō)就不同了，她們腹中的小生命不能容忍母親對(duì)毒素（即使是微量元素）無(wú)動(dòng)于衷。

　　因?yàn)檫@些毒素進(jìn)入胚胎，會(huì)干擾他們的生長(zhǎng)過(guò)程。為此，孕婦的鼻子特別“尖”，嘔吐中樞也格外敏感，一嗅到不利的氣味就發(fā)生嘔吐反射，這樣就能最大限度地避免毒素對(duì)母體的干擾。

　　除了這個(gè)原因以外，孕婦在孕早期“胃口”常常不好，食物在胃內(nèi)的滯留時(shí)間也相對(duì)延長(zhǎng)。機(jī)體有充裕的“自我檢毒”時(shí)間，一旦覺(jué)察飲食不當(dāng)，有微毒物質(zhì)混入，便會(huì)通過(guò)敏感的嘔吐中樞將可疑之物“一吐了之”。

　　孕婦在發(fā)生妊娠嘔吐時(shí)應(yīng)多喝些水，可以降低“外來(lái)毒素”的濃度，促使它們從尿液中排出，同時(shí)還可以避免孕婦因劇烈嘔吐而導(dǎo)致身體脫水，水還可幫助孕婦身體代謝，降低血液中荷爾蒙和黃體激素的濃度，以減低身體的不適。所以，多喝水是緩解妊娠嘔吐的一項(xiàng)簡(jiǎn)便有效的方法。

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