“我的兒子剛滿3周歲，自從上幼兒園以來(lái)，特別愛(ài)生病，經(jīng)常感冒、咳嗽、發(fā)燒。醫(yī)生說(shuō)是孩子抵抗力太差了，所以比較容易生病。我該怎么辦呢？”近日，在育兒論壇上，一位心急如焚的媽媽發(fā)出這樣的求助帖，引來(lái)眾網(wǎng)友關(guān)注。

　　一位網(wǎng)友跟帖回應(yīng)：“我家寶寶在出生最初6個(gè)月不怎么生病，可過(guò)了6個(gè)月后，咳嗽、頭痛、感冒、發(fā)燒不斷，免疫力太差了，動(dòng)不動(dòng)就生病。真是急人??！”類似于這樣的求助貼在育兒網(wǎng)上數(shù)不勝數(shù)，“抵抗力”問(wèn)題越來(lái)越受媽媽們關(guān)注。

　　寶寶愛(ài)生病，跟抵抗力有關(guān)

　　季節(jié)交替、氣候變化無(wú)常，環(huán)境異常，父母護(hù)理不當(dāng)?shù)榷际鞘箤殞毶〉囊蛩兀科涓驹蜻€在于寶寶自身的免疫系統(tǒng)還不夠完善。

　　一旦寶寶免疫力下降，便容易出現(xiàn)以下癥狀：

　　1、容易感冒，經(jīng)?？人?、打噴嚏，面色蒼白，容易出虛汗；

　　2、食欲不振，容易腹瀉或感冒，體力虛弱；

　　3、體弱多病，四肢冰冷。

　　如果你家寶寶出現(xiàn)以上癥狀，那就要小心了，這是寶寶自身抵抗力下降的信號(hào)。

　　讓寶寶不生病，增強(qiáng)寶寶抵抗力是關(guān)鍵

　　寶寶抵抗力差便有可能會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，所以媽媽們要讓寶寶不生病，要從增強(qiáng)寶寶的抵抗力開(kāi)始做起。那么，增強(qiáng)抵抗力要從什么時(shí)候做起呢？有專家指出，寶寶出生后1000天正是免疫細(xì)胞接受各種各樣刺激，發(fā)育成熟的時(shí)期，也是寶寶的體格以及大多數(shù)器官快速生長(zhǎng)、發(fā)育、各種能力飛速發(fā)展的關(guān)鍵期。

　　因此，父母一定要抓住寶寶的這個(gè)“關(guān)鍵期”，用各種科學(xué)的手段為寶寶打造強(qiáng)大的抵抗力和健康的體魄。

　　增強(qiáng)寶寶抵抗力的方法包括曬太陽(yáng)、戶外運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等，其中給寶寶補(bǔ)充充足均衡的營(yíng)養(yǎng)是最重要的途徑。

　　1、均衡營(yíng)養(yǎng)提高免疫力。

　　只有給寶寶的免疫系統(tǒng)供應(yīng)足夠的營(yíng)養(yǎng)，讓免疫細(xì)胞執(zhí)行它的功能，自然就能夠防御疾病，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶很少生病，因?yàn)槟溉橹懈缓庖咔虻鞍?，有助于增?qiáng)寶寶胃腸道的免疫能力。
　
　　如果不能給寶寶純母乳喂養(yǎng)，建議選擇含有核苷酸、硒、DHA、益生元等與免疫有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的配方奶粉來(lái)滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。特別是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月后，母乳中的免疫物質(zhì)基本就會(huì)用完，必須及時(shí)、合理地添加輔食或配方奶粉才能獲得均衡營(yíng)養(yǎng)，以提供生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，并增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育。

　　我們關(guān)注到，嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)專家多美滋一直在關(guān)心寶寶抵抗力的問(wèn)題。多美滋金盾系列產(chǎn)品，特別添加了國(guó)際專利益生元組合，不僅為寶寶提供均衡全面的營(yíng)養(yǎng)，還經(jīng)多項(xiàng)國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)和臨床研究證明，能天然增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

　　2、保證充足的睡眠。

　　增強(qiáng)寶寶抵抗力，除了關(guān)注寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡，還要保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間，專家建議成長(zhǎng)中的孩子每天需要8～10小時(shí)的睡眠。寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，也能增強(qiáng)自身的抵抗力，使免疫力不斷上升。

　　3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

　　鍛煉要從小開(kāi)始，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)。寶寶經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素，抵抗力就會(huì)明顯增加，從而避免遭受各種疾病的困擾。

　　抵抗力就像寶寶的保護(hù)神一樣，時(shí)時(shí)刻刻都在為寶寶的健康保駕護(hù)航。抓住寶寶最初的1000天，幫助寶寶增強(qiáng)自身的抵抗力，是父母給予寶寶最好的禮物。

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