孩子好的情緒才有好視力

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  一些視力不好或戴高度眼鏡的孩子,因被人叫成“小眼鏡”、“小瞎子”而自卑。怕打碎鏡片而不敢參加體育運動,容易形成孤僻、沉悶的性格。他們的童年歡樂,被封閉在“瓶子底”鏡片的后面了。而當內(nèi)心缺乏喜悅時,很可能被其他的幾種情緒所取代,如痛苦、憤怒、恐懼、悲傷、冷漠或無意識等,都會在身體中產(chǎn)生壓力,使呼吸短促、肌肉緊張、眼神拘謹。這種內(nèi)心情感僵化的結(jié)果,往往導致溝通的障礙。

  為孩子設計的情緒游戲,就是幫助孩子把不愉快的情緒釋放出來,用愉快的情緒去融化不好的情緒,讓好情緒帶來好視力。一般來講,對于自己覺得不被認可、被否定的感受,總是拼命將它往下埋壓?,F(xiàn)在就用游戲的方式把它挖出來,然后找出與它對立的感受去體會,將愛恨、美丑、成功與恐懼等情緒融合。若能從小讓孩子學會這個方法,長大后也能自己調(diào)整情緒上的挫折,使自己眼明心亮。

  情緒游戲包括表演游戲、融合氣球游戲、深呼吸游戲等。

  表演游戲

  好視力的眼睛善于眉目傳情,視力不好的眼睛就顯得目光呆滯,缺乏眼與眼的交流,性格容易內(nèi)向消沉。表演游戲就是要訓練孩子豐富臉上的表情,學習用眼神與人交流,增加眼睛的魅力,帶來更多的歡樂。

  找?guī)讉€人扮演不同的角色,分別用表情、眼神、動作、語言表演出“快樂的天使”、“悲傷的小兔”、 “憤怒的獅子”、“恐懼的小貓”等。每天要有一些時間和孩子做愉快的交談,要雙眼注視孩子的眼睛,用夸張的眼神和表情給孩子講故事,也讓孩子做配合表演。

  人的情緒都有多變性和靈活性,外向的人喜歡向外宣泄不愉快,內(nèi)向的人喜歡把不愉快埋起來,但埋起來問題還存在,即使是再小的孩子,對他的精神都會有負面影響。只有把不愉快的原因找出來,用正面的情緒去融合它,轉(zhuǎn)化它,才能把孩子從否定的感情里解放出來。

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