準(zhǔn)媽媽妊娠期間如何避免胎兒早產(chǎn)

本文Tag標(biāo)簽:孕婦/懷孕/妊娠/胎兒/早產(chǎn)/保健??

  早產(chǎn)是新生兒出生后最常見的死亡及致病原因之一,準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意下列事項(xiàng),增進(jìn)母子健康,預(yù)防早產(chǎn):

  早進(jìn)行產(chǎn)前檢查,找出自己的危險(xiǎn)因子,評(píng)估營(yíng)養(yǎng)、身心及過去的生產(chǎn)史。

  補(bǔ)充鈣、鎂、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。深海魚油中含有亞油酸,可以調(diào)節(jié)免疫功能,預(yù)防早產(chǎn),同時(shí)使新生兒將來患多動(dòng)兒癥的機(jī)會(huì)減少。

  充分休息,減少壓力。

  如有下腹不適、分泌物大量增加、膀胱不適、頻尿及陰道點(diǎn)狀出血或出血等癥狀,應(yīng)盡早就醫(yī)。

  注意宮縮情況,如果有不規(guī)則收縮增加或疼痛逐漸規(guī)則的情形,就應(yīng)就醫(yī)。

  若患有生殖道感染疾病,應(yīng)該及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

  孕晚期最好不長(zhǎng)途旅行,避免路途顛簸勞累。

  不要到人多擁擠的地方去,以免碰到腹部。

  走路時(shí),特別是上、下臺(tái)階時(shí),一定要注意一步一步地走穩(wěn)。

  不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲。

  在孕晚期,須禁止性生活。

  懷孕期間,孕婦要注意改善生活環(huán)境,減輕勞動(dòng)強(qiáng)度,增加休息時(shí)間。

  孕婦心理壓力越大,早產(chǎn)發(fā)生率越高,特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此,孕婦要保持心境平和,消除緊張情緒,避免不良精神刺激。

  要攝取合理充分的營(yíng)養(yǎng)。

  孕晚期應(yīng)多臥床休息,并采取左側(cè)臥位,減少宮腔向?qū)m頸口的壓力。

  育兒網(wǎng)溫馨提示:在臨床上,預(yù)測(cè)早產(chǎn)的方法是通過陰道B超檢查宮頸長(zhǎng)度及宮頸口漏斗形成情況。

還有疑問嗎?請(qǐng)留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!