夜間育兒有哪些煩惱

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  盡管并不是每個寶寶在晚上都會有煩躁的時候,但是大多數(shù)寶寶都會這樣,而且很少有父母親會知道為什么樣,即使是地段保健醫(yī)生也經(jīng)常難以解釋清楚。寶寶會連續(xù)不停地哭1~2個小時(甚至三四個小時),除了含著乳頭或奶嘴吃奶,或者躺在你懷里睡覺之外其他什么都不想干。這種情況可能會在出生后的第一個星期,在下午16~20點之間,或者更晚,20點和午夜之間發(fā)生,也可能一起持續(xù)5~6個星期。是什么原因?qū)е铝藢殞氃谕砩蠠┰昴兀?BR>
  寶寶可能覺得,明亮而又廣闊的世界里的繁忙生活讓人壓抑,到晚上的時候想洗個澡,躺在你愛的懷抱里,有美味的源源不斷的奶供應(yīng)。把房間的光線調(diào)暗,減少刺激的東西通常能起到一定作用。

  有時寶寶需要鍛煉,消耗掉一些多余的能量。

  如果是母乳喂養(yǎng),你累的時候或者包含不好的時候,乳汁就會減少,寶寶會因為乳汁少而哭。

  寶寶會在晚上的某一特定時間出奇地餓,延長哺乳的時間,可以讓他(她)在晚上一覺睡得更長。

  如果你覺得疲憊或者生活節(jié)奏過分緊張,寶寶也會感染上你的不安情緒。

  不管是什么原因,你都要深信10~16周以后,這些不安的夜晚都會過去。

  要處理這些麻煩事是很困難的一件事情,尤其是當(dāng)你還要為家里的其他人準(zhǔn)備晚餐和照顧其他寶寶的時候。對你丈夫而言也是很辛苦的,特別是當(dāng)你脆弱敏感的時候,很容易對丈夫發(fā)火。這也是你和丈夫吵架最常見的導(dǎo)火線,如果意識到這點,丈夫下班后盡可能避免和他爭吵。另外,吵架還會讓人筋疲力盡。如果有人幫助你,你就不會覺得那么累,這樣就能為以后養(yǎng)精蓄銳。

  寶寶哭的時候,這種做法通常能見效:在你想喂奶的時候,找個舒服的姿勢,躺下來,花點時間放松一下,最完美不過了。坦然接受寶寶需要你的撫慰,也需要你喂奶。這樣能減輕你的壓力。要想讓寶寶停止哭鬧,轉(zhuǎn)而專注于其他事情,得費點功夫,而且通常效果也不明顯。如果寶寶剛剛開始學(xué)步,你在喂奶的時候可以給他(她)講故事。在煩惱的夜晚,不要干其他任何事情,等寶寶睡著了你也馬上睡覺。打開電話留言,也不要去想洗衣服的事。幾個星期之后,這些煩惱的夜晚總會過去。

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