產(chǎn)后媽媽乳房脹痛的處理方法

  產(chǎn)后2~3天產(chǎn)婦往往會感覺乳房脹痛,體溫會輕微升高,最早可在產(chǎn)后24小時就脹奶。這是因?yàn)槿榉砍溲倥堇镩_始蓄積乳汁,乳腺管尚不通暢所致。有一部分產(chǎn)婦在腋窩下有副乳腺,腋下會出現(xiàn)腫脹、硬結(jié)、疼痛。
 
  讓孩子早吸吮是解除乳房脹痛的最好辦法。產(chǎn)后30分鐘就開始讓孩子吸吮乳頭,此時雖然還沒有明顯的乳汁排出,但吸吮動作可促使腺管開放,并及時將乳汁排出,減少乳汁郁積。嬰兒吸吮力不足時,可借助器械吸引,把乳汁充分,如大號注射器制成的臨時吸乳器。用吸乳器吸奶時手法要輕柔,負(fù)壓不要過大,并隨時變換角度。擠奶的同時進(jìn)行乳房按摩,通過刺激與壓力促進(jìn)乳腺管的開放,將過多的乳汁擠出來。
 
  擠乳汁的方法是:拇指與其余四指分開,四指并攏在乳房的下方或側(cè)方,向胸壁方向輕輕用力,并使壓力沿乳房基底部向胸壁方向逐漸按摩,有助于改善乳房的靜脈回流,再由乳腺基底部逐漸移向乳暈部。如此反復(fù)可使乳腺泡中的乳汁移向乳竇。最好拇指與食指在乳暈處向胸壁方向擠壓,一張一弛,并擠壓各個方向。
 
  乳腺管通暢以后,乳房脹痛就會緩解或消失。暫時減少食用魚湯、肉湯等。
 
  可以口服散結(jié)通乳的中藥,如柴胡6克,當(dāng)歸12克,王不留行9克,漏蘆9克,通草9克,水煎服。實(shí)踐證明,這些中藥可以改善乳汁郁積引起的乳房脹痛。
 
  用冷敷法也可緩解乳房脹痛。當(dāng)乳汁分泌較多,乳腺管尚不十分通暢時,冷敷法是快而有效的治療方法。用冷水或冰水敷在乳房的周圍,可以止痛,并暫時收縮血管,減小乳汁的分泌,為乳房按摩或擠奶贏得時間。
 
  另外,佩戴合適的乳罩,將乳房托起,有利于乳房的血液循環(huán),可以減少疼痛。

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