生完寶寶后，不少媽媽對(duì)哺乳缺乏經(jīng)驗(yàn)，常常面對(duì)軟軟的嬰兒不知所措。下面專(zhuān)家講解答新手媽媽該如何正確哺乳。

　　新手媽媽哺乳姿勢(shì)

　　哺乳還有一個(gè)重要的因素，就是你的姿勢(shì)和安撫。選擇一把有直立靠背的椅子，保證你的后背能夠得到很好的支撐。坐在上面，把寶寶抱到胸前，而不應(yīng)該隨便找個(gè)地方斜靠著，因?yàn)檫@樣不僅會(huì)壓到乳房，而且對(duì)寶寶而言也很難抓緊你的乳頭。選擇適合自己舒服的姿勢(shì)就可以了，不要和其他媽媽朋友們比，每個(gè)人都有適合自己的不同的姿勢(shì)，重要的是你和寶寶都舒服。如果一側(cè)乳房發(fā)炎或疼痛，可以兩側(cè)乳房輪流交換著授乳，這樣能使發(fā)炎處的乳汁也通暢。如果痛得厲害，注意哺乳姿勢(shì)，試著練一練瑜伽，這能放松你緊張的心情。哺乳并不意味著給你帶來(lái)疼痛、疲勞和不適。

　　新手媽媽哺乳注意要點(diǎn)

　　把寶寶抱到胸前，使他（她）的鼻子和你的乳頭處于同一高度，就好像乳汁是從你的乳頭沿著一條直線流到寶寶的后腦勺一樣。

　　不管采用什么姿勢(shì)，都應(yīng)該讓他（她）的頭稍微后仰，要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋。

　　把寶寶抱到胸前時(shí)，寶寶的小嘴兒得張得足夠大：大于１００度。角度合適時(shí)，他（她）的鼻子正沖著你的乳頭，當(dāng)他（她）仰起下巴時(shí)，下唇和舌頭首先能觸及你的乳頭，但是鼻子并沒(méi)有貼著你。

　　吮吸時(shí)寶寶會(huì)把乳頭和乳暈都含在嘴里，如果在他（她）吮奶的時(shí)候你還能看到乳暈位于乳頭上方的乳暈而不是下方的。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶只含著乳頭，則應(yīng)該溫柔地打斷他（她）。正確的做法應(yīng)該是，含2/3的乳暈和１／３的乳頭，這樣哺乳時(shí)乳頭才不會(huì)被壓。

　　如果寶寶不愿張口喝奶，可以輕輕握住他（她）的小手兒，用乳頭蹭他（她）的小嘴兒或鼻子。或者擠出一點(diǎn)乳汁，看能不能引起他（她）的興趣。寶寶安靜時(shí)，可以教寶寶模仿你張大嘴巴，模仿是他們的天性，在他（她）張嘴的瞬間，乘機(jī)把乳頭放進(jìn)他（她）嘴里。但是，記住，動(dòng)作一定要輕柔。

　　不要在寶寶哭鬧時(shí)把乳頭放進(jìn)他（她）張開(kāi)的嘴里，因?yàn)榇藭r(shí)舌頭位于口腔后部，這樣做的后果是哺乳會(huì)非常不舒服。正確的做法是應(yīng)該在進(jìn)食之前設(shè)法讓寶寶安靜下來(lái)。
 
　　如果乳房不小心堵住了寶寶的小鼻子，千萬(wàn)不要擠壓乳房，這可能堵塞乳腺管，正確的做法應(yīng)該是，輕輕把寶寶從你乳頭上脫開(kāi)，重新擺好位置。
 
　　寶寶睡覺(jué)的時(shí)候可以不給他（她）穿衣服，這樣他（她）會(huì)更喜歡和你身體上的接觸。

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